今天是特别的日子

上一次中秋和国庆相遇是19年前

在普天同庆的今天

我们也喜迎八天小长假

不知道大家准备如何度过今年的小长假

是准备在家睡到自然醒

还是去影院看电影，或者出门旅个游？

放假嘛，

当然是离不开美味佳肴，饕餮盛宴……

就是传说中的

“最忙的是嘴，最累的是牙。”   

最担心的就是身体的一些小疾病带来的烦恼。

特别是牙齿不适

吃的不香、玩的不开心

还怎么愉快的度过国庆假呢？

快来拿小本本记住

小长假容易导致的牙齿“假期综合症”

做好攻略，牙齿不受罪

牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起的炎症。继续恶化就是根尖周炎。疲劳抵抗力下降时更容易发作。

如果出现急性牙髓炎的症状，患者要及时到正规的医院进行治疗。如无法立即就医，可服用消炎药物或止痛药进行暂时的疼痛缓解。

有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛，但看不出牙齿有什么异常，所以没在意，实际上很有可能是牙隐裂。一旦在同一个位置多咬几次，牙齿就有可能裂开，裂开了的牙齿就保不住了。

日常生活中注意防止运动撞伤，年轻人打球，骑车，跑步等，有时外伤，就把牙齿撞裂了，由于裂隙细微，一时不能发现，过后牙出现症状时，才见有隐裂。为此，运动时需小心注意。

冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间的“盲袋”容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所，一旦身体抵抗力低下，可引起“盲袋”位置发炎。

注意饮食方面的卫生尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，尤其要少饮用各种碳酸饮料，这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害，特别要注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

平时如果有牙周病而没有治疗，

假期中如果生活不规律，

抵抗力下降，

急性牙周脓肿就会出来作祟。

如果出现了脓肿，它是不会自愈哒。拖着不管，感染可能会扩散到下巴、颈部、头部或其他身体部位，要及时治疗哦。

吃了刺激性的食物，

睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张

水果蔬菜等纤维素摄入不足、

便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。

保持良好的口腔护理习惯

首先，习惯很重要，

饭后能刷牙更好，

不方便的话别忘了漱口。

睡觉前刷牙效果最好，

防止遗留物在口腔长时间发酵了，

损害牙齿，

尤其是已经有牙病的患者。

注意饮食

常吃粗纤维食物，

清洁牙齿，如芹菜、韭菜等，

既有利于健康，又能护牙。

进行口腔检查

牙齿不适，

一定要去专业的口腔机构检查，

既减轻痛苦，又扫除隐患。

如果牙结石过多，可以进行洗牙。

最后

祝愿我们伟大的祖国

繁荣昌盛，国力富强！！

祝各位朋友们

身体健康，吃嘛嘛香！！