你知道吗？
肠道是人体最大的排毒器官
肠道健康，是我们能够健康长寿的基础

肠道是我们身体吸收营养物质的主要场所
也是我们身体排出糟粕毒素的大门
可你平时是怎么样对待肠道呢？


不准时吃饭，饥一顿饱一顿
心情不好，各种胡吃海塞
参加聚会，烟酒不停
……


这时候，你肯定没考虑过它的感受
是的，大部分人都会忽视它
但它却是我们的“第二大脑”
情绪、免疫、营养都离不开它

它就是肠道

肠道健康影响着我们的情绪

让人脑感受到快乐的神经物质——多巴胺
95%是在肠道里面合成的
人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时
就会影响多巴胺的合成
这时心情一般变得很烦躁
压力大、情绪低落也会反过来影响消化道的正常功能


肠道影响着人体免疫力

肠道担负了人体大部分的排毒任务
另外，肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%
即“肠道淋巴组织”
它的工作就是保护人体不受疾病的侵害

肠道内的免疫系统像消灭蚊子一样抵御疾病的入侵

95%的国人肠道亚健康

《2018国民肠道健康白皮书》中显示
近95%的国人存在肠道问题
但是1/4的人平常根本不关心肠道健康
即使出现问题，也只有15%的人会去就医


有一些容易被忽视的身体变化
正是肠道不健康的表现
如果你有便秘、腹泻、口臭的情况
说明你的肠道在向你抗议了

同时肠道的不健康也会有外在的表现
例如皮肤粗糙、暗沉、长痘等
这是由于体内毒素无法及时排出
被人体吸收后导致的

想要摆脱这些困扰
我们就需要在调理肠道上下功夫了
调理肠道要做到由内而外
而一提到护肠
很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶
小编在这里告诉大家
除了酸奶以外
还有一款专门改善肠道环境的饮品
每天饮用也有益于肠道健康哦

光明膳纤饮护肠有一手

光明膳纤饮是一款夏日必备的清爽排油的饮品
从多种天然植物中萃取的膳食纤维
组成了一个强大的吸脂排油组合
让喜欢美食的你再也不用担心过度的油腻
是我们每个人标配的健康饮品


也许你对吃肉这件事又爱又恨
爱的是肉无法替代的美味
恨的是肉的高脂肪高热量
这时我们有了光明膳纤饮
帮你克服吃肉恐惧症


面对国民肠道健康的种种问题
光明膳纤饮作为一款有姿态的健康饮品
目的就是给大众的肠道最大限度的关心
让肠道不再成为垃圾站
而是成为营养的中转站


健康无小事
多关心一下自己的肠道吧~