肥胖的早期预兆你都清楚吗

肥者常多血少气

肥胖之人，形厚而气薄，本虚而标实

气不足，首推肺、脾肾三脏

肺虚不得宣化脾虚失运化，肾虚不得温化

三焦气化不利水液代谢障碍停蓄

肥胖的预兆可以分成两大类，一种是非病态，另一种则是病态。

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肥胖的非病态预兆

所谓肥胖非病态的预兆，指的是没有疾病引发基础的肥胖信号，通常是人们日常生活中出现的与健康相违背的生理变化。

1、容易疲劳

平时整天感到累累的，特别容易疲劳，稍一活动就气喘吁吁，汗流浃背，但稍加休息之后就可以恢复体力，可是再稍加活动，又会重复以上的状况，这时，肥胖的红灯提醒你：你已经离肥胖很近了。

2、哈欠连天

当你时不时感到精神委靡和哈欠连天时：当你在不缺睡眠，甚至睡眠比较充足，却常常感到困乏，特别想睡觉时，肥胖警报就会亮起红灯：你可能马上就要步入了肥胖者的行列了。

3、惧怕活动

这是即将成为肥胖者的最主要的红灯警报。如果以前你十分喜欢文体活动，十分愿意与朋友们一起郊游、逛街，而现在却变得越来越懒，变得很少外出，很少活动，特别是一旦出门都希望以车代步，上楼都希望以电梯代步时，那么，你已离肥胖不远了。

4、食欲大开

整天食欲大开，刚用完餐，不多时又会感到胃中空空荡荡的，平时零食不断，特别晚餐后不去做任何一点点的运动，就一屁股坐在沙发上，边看电视，边吃各种零食，什么巧克力、花生米、糕点来者不拒。半夜后，必定要吃夜宵后才能入睡，否则觉也睡不安稳，心中好像还有一件事没有办安似的。如果你出现以上类似的情况，肥胖红灯将会毫不犹豫地向你亮起：不要再贪吃了，当你进入肥胖者行列后就会后悔不及了。

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肥胖的病态预兆

病态肥胖是指因身体上某些原发疾病所引起的肥胖，解决病态肥胖的关键是要治愈原发疾病。常见的肥胖病态信号有明显的特征，应引起人们的高度关注

1、多毛

如果多毛且伴有肥胖，那么极有可能是先天性遗传性疾病或性腺异常在起作用，如果儿童出现以上症状，那么有可能是性早熟或骨骼异常所引起的，应引起高度的重视。

2、紫纹

有的肥胖者，会在腹部的两侧、大腿内侧出现棱形的淡紫红色的条纹。这有可能是皮质醇增多，也有可能是垂体和肾上腺病变引起的肥胖。这种肥胖的特征是满月脸、水牛背、将军肚。如疾病得不到控制，发展下去还会引起高血压、骨质疏松等症状。

3、月经紊乱且周体肥胖

有的女性肥胖者伴有闭经、绝经、月经失调及不孕等症状，在没有找到引起肥胖的原因之前，还在刻意地减肥，结果体重没有减下去，月经却更紊乱了。其实，这种肥胖的问题较复杂，因为肥胖和减肥都会引起女性体内激素的变化而引起月经紊乱。此外，多囊卵巢综合症和高泌乳素血症也会引起月经紊乱及肥胖。如出现以上这些情况，应先查找原因，不要贸然减肥。

4、皮肤变黑且角质增厚

黑棘皮症是一种皮肤色素沉着，角质增厚的皮肤病，常见于颈后和腋下。有的肥胖者如发现身上出现了黑棘皮症，就应该考虑这不是单纯性肥胖，而大都与人体中高胰岛素血症有关，发展下去甚至还会并发2型糖尿病、高血压及脂质代谢紊乱，应及时去做检查，查出真正的病因。

5、男性乳房女性化

有少数男性肥胖者，乳房出现了女性化现象。这种肥胖基本上是体内的雌雄激素分泌失调，雌激素分泌过多，从而引起性腺发育异常，乳房发育增大。这是一种典型的病态性肥胖，光靠减肥是无法奏效的，只有恢复雌雄激素的分泌平衡，肥胖才能从根本上得到解决。

6、眼睑水肿且手脚僵硬

有一种肥胖很特别，患者主要是产后或绝经前后的女性，具体表现为体重明显增加，全身软弱无力，并伴有胸闷气短、眼皮肿胀及手脚僵硬等症状。这种肥胖主要是甲状腺功能减退而引起的，而导致甲状腺功能减退的原因是产后甲状腺炎和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。这种肥胖用一般减肥方法是无法奏效的，唯有去除病根，肥胖才能自然消下去。