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“吃饱了再减”，
“明天再开始减也来得及”，
给自己犯懒找各种借口，
一拖再拖，年纪也越来越大，
最后近期目标拖成了年度目标。
想问一下持这种减肥心态的朋友们，
你们，
未免也太乐观了吧！
随着年纪增长，
减肥只会越来越难！
想知道为什么，
赶紧往下看！
这些原因让你年纪越大越难瘦
空有一颗减肥的心，却没有好好执行减肥计划。随着年纪的增长，你的减肥大业会越来越难实现，这是为什么呢？怎么做才能弥补你欠下的减肥债？
年龄增长，基础代谢下降
25岁时，人体的基础代谢率达到顶峰，而在25岁之后，每10年人体的基础代谢率会下降2%-5%。每天身体消耗的热量会比年轻时更少，即使每天还是摄入同样的热量，也会更容易长胖。慢慢地，脂肪大量堆积在臀部、大腿等难减部位，让你变成大屁股、大粗腿。
怎么办？
减肥怕累，怕辛苦，怕麻烦？
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