静脉曲张是什么？我们应该怎么预防静脉曲张的发生？

夏天到了，爱美或是怕热的人都爱穿短裙或短裤，但是如果腿上出现“蚯蚓状”的纹路，很不美观，这些蚯蚓状的纹路就是静脉曲张。湖北省中医院血管外科的李春亭副主任医师提醒大家：“蚯蚓纹”的危害不仅仅是不好看，它还有可能发展出现致命的危险。”

有一部分病人曲张的浅静脉内血流缓慢，或皮肤软组织感染导致静脉炎后，容易形成血栓，血栓一旦脱落，顺静脉血回流到肺动脉并堵塞，就会就会出现胸痛，呼吸困难，甚至出现休克等，严重者可发生猝死！”

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静脉曲张是什么？

静脉曲张，中医又称“筋瘤”，属于“脉痹”的范畴，是因“气虚无力载血而行”而导致的“瘀血阻脉”。这也与现代医学的观点不谋而合。现代医学认为，静脉曲张主要是由于先天静脉壁薄弱，长期站立，负重等因素，以致静脉瓣关闭不全，导致浅静脉持续高压，局部静脉扩张，最终导致浅静脉曲张。下肢静脉曲张在普通人群发病率高达10%以上，根据统计，约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。而教师、外科医师、护士、专柜导购、厨师、交警，农民，体力劳动者等需长时间站立的职业皆是高危人群。静脉曲张病人长期如果不管不问，许多病人下肢静脉瓣膜功能逐渐减退，下肢静脉压力过高，逐渐发展成为下肢水肿，皮肤颜色改变，瘙痒，形成久治不愈的皮肤溃疡，甚至有恶变的可能。


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预防静脉曲张的发生

1.不要按摩，抓挠曲张静脉周围的皮肤，可能会损伤静脉或造成感染。

2. 避免长时间站立，尤其是不能长时间穿着高跟鞋站立。为避免增加静脉压力，可以在工作或行走时穿戴医用弹力袜。

3. 加强锻炼，减轻体重。可以进行增强小腿肌肉力量的运动，如慢跑，骑车，游泳等等。这些运动可以加强小腿肌肉，特别是腓肠肌的力量，促进静脉回流。

4.戒烟，抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，易形成血栓。

5、坐卧时时抬高下肢，每天睡前将腿抬高一段时间，可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力，或在睡觉时脚部垫一个枕头，日常不要跷二郎腿。

6、避免自行使用放血来进行静脉曲张的治疗，这些操作易形成血栓，导致继发血栓性浅静脉炎，或出现深静脉血栓。

7、静脉曲张患者应尽量避免热敷、红外线照射、高温泡脚等。原因主要是热敷会导致下肢血管扩张，血流增加，会加重静脉淤血，使静脉血管更加凸出扩张。

8、如果检查已经确诊有血栓形成，特别是深静脉血栓形成，应尽早治疗，切勿按摩下肢或做“蹲起”等瞬间改变下肢血管内压的运动，以免血栓脱落导致肺栓塞，危及生命。


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怎么治疗静脉曲张？

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