飞机抱+抚触&排气操+拍嗝，带娃必学技能，学起来！
哄娃，是新手妈妈的育儿必修课之一。面对哭闹不止的娃，除了心疼，担心，恐怕更多的是欲哭无泪的崩溃吧。新生儿哭闹，排除疾病原因，一般是遇到了肠绞痛、胀气！飞机抱、抚触操、拍嗝，这三招，能预防和缓解宝宝肠绞痛和胀气！新手爸妈们，您们知道具体怎么操作吗？
1、什么是飞机抱？
飞机抱也叫做肠痉挛抱法，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。
2、飞机抱可以抱多久？
通常情况下，宝宝飞机抱持续的时间一般是三到五分钟左右，时间过长会损害宝宝的身体发育，可能会造成宝宝脊椎的伤害，长时间的飞机抱也对妈妈的手臂造成严重的伤害。时间过短又不能将宝宝肚子里的胀气完全排出，所以掌握时间对于妈妈来说非常关键。
此外，宝宝刚刚喂完奶的时候不利于飞机抱，刚刚吃饱的宝宝容易造成吐奶的情况，飞机抱的时候会压迫宝宝的肚子，容易吐奶的宝宝更会使吐奶的现象加重，最好的时间是宝宝喂完奶后的半个小时左右。
3、飞机抱的正确姿势
1、家长需要一手托住宝宝的头颅，另外一只手需要穿过宝宝的胸前，然后将宝宝的胸腹托住，使宝宝的身体平趴在家长的手臂上。
2、家长一只手托住宝宝的头颅，同时确保宝宝的头部侧过去，让宝宝的头部枕在你的臂弯里面。然后将宝宝的身体侧面贴在你的身上，以防宝宝翻出去。
3、护住宝宝头颅的那一只手，可以在宝宝的背部进行轻轻的拍打。
婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，爸爸妈妈们快学起来吧!
1、排气操
第一节：乾坤大挪移式
（1）以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。
第二节：推心置腹式
（1）两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组。
（2）双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。
第三节：蹬单车式
（1）两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。
（2）双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。
第四节：触膝式
（1）单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。
第五节：垂直抱腿式
（1）垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组;
温馨提示：排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。
2、抚触操
关于抚触手法，配上手法动图，新手爸妈一看就会了。
（1）眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远。
（2）胸部交叉又循环，腹部顺时轻揉按，说声宝宝“I Love U”，宝宝抚触身体好。
（3）捏挤搓滚小棒手，摸摸掌心手指尖。
（4）小腿手法同手臂，然后脚掌脚趾尖。
（5）背上分分又合合，宝宝抚触爱满满。
抚触的注意事项
1、确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。
2、选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
3、抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。
4、做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。
5、抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便婴儿适应。
新生儿很多器官发育还未完整、成熟，包含消化器官等。如：贲门括约肌（位于食道与胃的交接处扩约肌），食道短加上蠕动性较差，且胃的容积尚小、排气较慢，容易会有胃食道逆流的现象，而出现吐奶、溢奶现象。此器官通常一直要到宝宝 3~4个月大后发育才较为完善。拍嗝能预防宝宝吐奶、溢奶、肠胀气等。
方法1.
步骤一：让宝宝侧靠在肩上，肩上放一块小毛巾，以防宝宝排气溢奶时弄湿衣服。
步骤二：一手托住宝宝屁股，另一手则空掌帮宝宝拍背。必须注意将宝宝的脸侧放，避免造成宝宝窒息。
方法2.
步骤一：手托住宝宝的下巴及前胸，让头颈固定，使宝宝成垂直坐姿。
步骤二：另一手将手掌弓着拍背，拍背时，由下往上，并避开脊椎。避免拍背太久使宝宝觉得不舒服，也可用掌心画圆按摩，交替进行。
注意事项
帮宝宝拍嗝时，一定要注意自身力道控制，毕竟新生儿还有很多器官正在发育，尤其拍打位置若不正确，误拍打到腰际两侧的肾脏，会伤害到宝宝的器官。
尤其宝宝喝完奶后，忌讳摇晃宝宝，摇晃容易让宝宝昏眩，甚至陷入昏睡，产生「婴儿摇晃症候群」的症状，毕竟宝宝脑部器官仍相当脆弱，摇晃太大力，很可能有脑出血的风险。
