哺乳期还没过再次怀孕，到底有哪些影响？

有些妈妈还在哺乳期就不小心「中奖」怀上了二胎，欣喜的同时不免也有担忧。

怀孕之后奶水还正常吗？会不会「抢」肚子里宝宝的营养？听说怀孕喂奶容易宫缩流产，是不是真的？想断奶，又不忍心，到底该不该继续喂？

针对大家担心的问题，我们一点一点来说。

怀孕后奶水的质量会不会下降？

答案是肯定的：不会

有研究显示，孕期母乳的成分确实会发生一些改变，比如钠和蛋白质增加，而钾、葡萄糖和乳糖会减少，味道也可能有变化，但不影响母乳的营养价值。

孕期哺乳依然能为大宝提供丰富的营养和抗体，并能安抚大宝的情绪，减轻妈妈的照护压力。

需要注意的是，由于胎盘分泌激素的影响，孕期哺乳的妈妈经常会发现进入到孕中期的时候，奶量可能会减少。

这时候，如果大宝还不满一岁，妈妈要观察宝宝的体重增长情况，来确定他是否吃到了足够多的奶水，辅食方面也要注意营养丰富。

如果大宝已经满了一岁，就不用太纠结奶多奶少的问题，孩子的营养主要来自于一日三餐了。

喂奶会不会让胎宝宝的营养跟不上？

答案是肯定的：不会

营养状况良好的妈妈有能力在维持乳汁分泌的同时保证胎儿营养。

目前，没有任何医学指南提出孕期哺乳存在危险，也没有证据显示，在正常怀孕过程中哺乳，会损耗胎宝宝所必需的营养。

孕期哺乳不但没有坏处，还有好处。持续哺乳的妈妈在产后乳汁下降的速度会更快，哺乳过程也会更加顺畅和自然。

不过，怀孕和产奶都需要额外的能量摄入，所以孕妈妈更要注意饮食健康、多喝水，补充足够的能量和水分。

哺乳会引起宫缩导致流产？

答案是肯定的：不会

有些妈妈担心，哺乳会刺激催产素的分泌，引起子宫收缩而流产。

目前没有任何证据表明，继续哺乳会增加流产和早产的风险，这种担心多虑啦。

而且，宫缩本来就是怀孕过程中的正常现象。

很多人在怀孕期间还会有性生活是吧，这个过程中其实也会出现宫缩。

相比性生活带来的宫缩，哺乳的影响可小多了。

如果不能哺乳，为爱鼓掌这事儿岂不是更不能做了？

不过，这都是针对健康的妈妈来说，如果早产风险较高，或有子宫胎盘功能不全(如子痫前期、胎儿生长受限)，还是要具体听医生的建议。

妊娠并不是母乳喂养的禁忌，只要妈妈身体健康，孕期同时哺乳是完全可行的。在哺乳姿势上，可以选择橄榄球式，避免调皮的宝宝踹到妈妈的腹部。

妊娠期母乳喂养是一个双向选择的过程，抛开所有的外界影响因素，只要妈妈想喂、能喂，宝贝想吃，那么可以一直持续喂下去。

不过，如果感到力不从心，也不要勉强自己，可以寻找其他方式来喂养大宝。更不必因此感到内疚。对宝宝的爱有很多方式，宝宝能感受得到，宝宝其实更需要的是快乐和健康的妈妈。

产后月经没来=不会怀孕？

但不是每一个二胎宝宝都是在妈妈的计划之中的。

最近一个月就有不止一个妈妈来问：我刚生娃还不到半年，姨妈都还没来呢，怎么会又怀上了呢？

很多人坚信

月经没来=没有排卵=不会怀孕=不用避孕

听起来颇有道理

事实是什么呢？

排卵和月经根本不是一个东西！

月经来潮前的14天左右（约前后共十天的时间里）女性发育成熟的卵泡会逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂，这段时期称为排卵期。如果此时卵细胞"邂逅"精子则会结合为受精卵“驻扎”在子宫内；若没有"邂逅"，子宫内膜就会脱落形成月经。

简单来说，就算产后首次月经没来，也可能已经排卵，不避孕很有可能意外“中奖”哦~

试想一下，刚经历十个月马拉松的子宫，还处于薄软无力收缩功能较差的状态。一旦意外怀孕而人工流产，很有可能发生机械性损伤、子宫出血甚至是子宫穿孔。

提醒新妈妈们一定注意，如果没有怀孕计划，千万不要抱着侥幸心理而不避孕哦。即使在哺乳期尚未恢复月经，受孕的风险仍然存在。

研究表明，不同喂养方式的妈妈产后排卵恢复时间有近1个月的差别，产后最短恢复时间只有14天，最长6月+才恢复。

似乎也有道理

怀了就生呗

但是事实有那么简单吗？

间隔多久才能再次怀孕？

世界卫生组织（WHO）是这么说的「女性分娩后应在24个月以后再计划下次妊娠」

注意是两年后再计划下次妊娠，而不是说两年之内又把二胎怀上咯！

生育间隔时间过短可能增加妊娠期糖尿病、子宫破裂以及早产、出生体重较低、新生儿死亡等不良结局的发生风险。

针对剖宫产女性再次意外妊娠的研究表明：

生育间隔时间在12个月以内，子宫破裂的发生率为4.8%。

24个月以内，子宫破裂发生率为2.7%。

超过24个月，子宫破裂发生率为0.9%。

产后避孕对于防止意外怀孕和延长生育间隔时间非常重要。

生娃不易，养娃更是需要我们投入时间和心血。

还没有准备好迎接二胎的妈妈们，一定要对自己的身体负责，也是对宝宝负责。