所谓“冬疾夏调”

是指夏天，尤其是夏季三伏时令，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等调理方法，调理或预防冬季易发生或加重的问题。

同时，冬疾夏调还有助于祛除阴寒，能增强机体抵抗病邪的能力！

为什么“冬疾”非要“夏调”呢？

这是因为冬疾患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

然而，在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。

冬疾夏调的方法有很多，“三伏灸”就是其中最有代表性的方法。

三伏天“冬疾夏调”正当时

在三伏天施灸泥灸是夏季扶阳必不可少的养生方法，也是一项安全简单有效的自然养生疗法。

三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏泥灸，正可谓是顺天应人。

在一年中最炎热、阳气最旺之时，对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。

再加上，三伏天气热，人体毛孔大开。因此，三伏泥灸可借助天时，一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

三伏泥灸的4大作用

1、去除寒湿邪气的最佳时机

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，此时调理某些寒疾，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底恢复健康的效果。

2、温肾壮阳，元气充足

元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。

据实践，三伏泥灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

夏季“三伏灸”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机，进行灸疗，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，调理体质。

三伏天渐近，现在就要开始三伏灸的伏前解毒阶段了，抓住"冬疾夏调"的好时机，赶紧灸一夏吧！