熟睡中的她，一直是迷一样的睡姿，侧卧、平躺、趴睡，自由翻转，从出生开始一个个解锁。随着月龄增大，女儿动作越来越灵活，百变的睡姿自然而然形成了，现在能从床头踢到床尾。

不过，她夜夜好梦的背后却是我“用力地辅导”。

01

趴睡要翻身，这是常识

女儿还没满月，就已体会到竖抱的舒服。原因很简单，竖抱和趴着一样，贴着大人的心脏，很有安全感。

而孩子喜欢趴着，这其实是习惯保持在母体的姿势，我还记得曾经有一条新闻说一个刚出生不久的婴儿还未离开产房就趴在产床上，十分可爱。所以想不到办法安抚的时候，让孩子趴一会儿，感觉自己还在子宫里，总是屡试不爽的。

西方育儿方法推崇趴着睡不是没有道理，遵循了孩子的需要，确实很有安全感，孩子很容易睡着，更重要的是，孩子的头部不受压迫更利于孩子头脑发育。

不过趴睡再好，也得看孩子有没有趴的能力，趴下去能不能呼吸啊！3个月大的宝宝，身体的力量决定了手臂还不能支撑翻身，不会转动头部，遇到呼吸不畅这种情况换谁都会难受大哭大闹啊。

孩子太小，趴睡有风险，学什么都得确保孩子健康安全。

女儿学会翻身后，即使睡着我也忍不住看她，可能是母爱泛滥，也可能是不敢心大，担心她闷着自己。我总担心她被闷着我没听见，所以总想试探她没有呼吸，这种操作虽然暗戳戳，但至少我会很心安。

02

孩子的哭声，不是用来训练的

我能理解新手妈妈一听见孩子哭是焦心的，一直哭下去还会令人烦躁。但是比听宝宝哭更重要的是，知道她为什么为哭。

回想起大宝出生时，我像所有新手妈妈一样特别缺乏经验。孩子出生的第一个晚上一直不停哭，我心里着急又难受，猜来猜去他为什么会哭，一开始以为孩子饿，可喂了奶粉也还是止不住，抱着孩子一点办法也没有。

想了许久，后来摸着孩子胸口和后背冰凉，才恍然大悟。刚出生的孩子身体还不能产生那么多热量，即使身穿棉袄身体不暖和也保不了暖，难怪医生建议生产后将孩子的小身子贴着妈妈、感受妈妈的温暖。

女儿出生在酷暑，出生后依然身体凉凉的，医院里开着冷气，我在房间里给孩子贴身保暖，所以她出生的第一觉特别安稳，我才知道孩子书里说婴儿哭着要温暖的怀抱是什么意思。

现在，2岁的女儿可以自如趴睡，但稍有不适她就会在睡梦中大哭，我还是会立即帮她翻身，调整睡姿，解放她被趴睡压疼的小脸、小手和耳朵，她才渐渐习惯平躺着身体更舒服。

孩子的哭声是他需求的表达，不仅仅是对妈妈依恋，需要抱一抱而已，还会有饿了、渴了、尿了、冷了、热了各种各样的感受。哭声不是用来训练让弱小的孩子自己解决一切，而是给妈妈琢磨怎么回应孩子的需要。

没有人会觉得带孩子轻松，只有爱琢磨，才会觉得“省心”。

03

带孩子真的要闭一眼，再“睁”一眼

陪女儿睡觉，我早已习惯“睁”一只眼。

3个月大时她还不能随意乱动，看似省力，其实一点都不能掉以轻心。床上被子、枕头太厚可能会闷坏孩子，碰到头顶的玩偶掉落会砸到孩子，更担心的是，如果不小心在她身边睡着，一不留神压着她，孩子更无还手之力，后果不堪设想。

为了避免吐奶，我通常给孩子侧卧睡，直到孩子的脸渐渐变圆明显看到左右脸不一样大，又开始有意调整侧卧方向，不管是白天还是晚上，总想着给她翻身，避免长时间朝一个方向侧着睡“变形”。

季节交替，孩子有足够的力量踢掉一床被子时，不仅要担心睡姿，还得在晚上不停盖被子。

孩子再大一些会翻身时，意味着可以独自玩“危险游戏”，能转身不一定能转回来，着急地哇哇大叫，呼唤我立即去帮助。

蹒跚学步时，她已经没有那么喜欢睡觉，通常她还没有入睡，我就已经趴在她身边睡着了。趁我不注意扶着床头从我头上踩过去…… 睡觉的风险减少了，但是不睡觉的危险增加了。

直到现在，我还时不时手动帮她平躺，把她从床尾拉回床头，从地板上捡起，满地找娃说的可能就是我。她能做着美梦，而我已累瘫。

育儿的确有很多经验要学，很多细节，其实不是想当然。孩子用什么方法睡不是问题，关键在于把背后的原因弄清楚，所谓知其然，也知其所以然，才能运用科学而不是闭着眼跳坑。

当妈妈不用考试，不用资格证，不代表这就是最轻松的工作。愿自己还能再多一点科学探究精神，才能用心爱孩子，用脑想事情，认认真真地爱他们照顾好他们。