顺产的全过程到底是怎样的？准妈妈必看哦~
1. 宫缩
从子宫顶部强有力的肌肉一推一松开始，刚刚开始的宫缩，被很多精力过的宝妈描述为姨妈痛。把各位准妈妈们折腾得面色苍白，甚至生不如死的疼痛只是初始篇。
2. 破水
当羊膜囊破裂时，就是破水，妈妈体内的羊膜囊其实充满了液体，这是为了宝宝不受伤害，破水是指准妈妈羊膜囊破裂以后，其子宫内的羊水就会流出，这个时候就意味着就要开始生产了，因为一般情况下，破水都会发生在临产前不久。
3.过渡期
这是最疼的一个阶段，一般说来，当准妈妈宫口开到四五指时，被称作过渡期。很多生产过的准妈妈都表示，觉得这个时期是生产过程中最为痛苦的时期。开宫口的过程是非常漫长而又痛苦的，被很多妈妈描述成经历酷刑一般。
4. 婴儿“呼之欲出”阶段
胎儿的头部为了顺利地通过产道，头顶上的三块头骨在这个时候会暂时地重叠，这就解释了，为什么看到新生儿的时候，总觉得他们头型很不规则的原因了，但是很多宝妈不用担心，随着宝宝头骨和囟门的发育，宝宝的头型最后都会调整回来的
5. 看到宝宝头顶
当产妇宫口开全，也就是所谓的开十指，这个时候，胎儿的头部就可以完全地通过产道了，而这个时候就要助产士的协助，助产士会将胎儿的胎头做出复位旋转的调整。
6. 可以看到宝宝的脸、肩膀和身体
当宝宝的头部被顺利分娩出来后，就可以看到宝宝的肩膀，身体了，宝宝马上就要被产出了。
7. 胎盘娩出
虽然胎盘一直包裹着婴儿，却不是和婴儿同时出来的，胎盘是在宝宝出生以后才会娩出，一般宝宝娩出后30分钟内，胎盘就娩出了。
从宫口开全到胎盘娩出流程如下图
整个顺产过程到此就结束了，那么顺产过程中，准妈妈们需要注意一下几点
1. 上产床后，医生会给准妈妈会阴部消毒冲洗，然后刮掉会阴部的毛，时候准妈妈不要乱动身子，更不要用手去触碰消毒过的部位，避免感染。顺产中要听从医生的指挥，摆正姿势。
2. 准妈妈要将两腿尽量分开，不能并拢，当子宫收缩来临时，如果有大便憋不住的感觉，就要闭住双唇，像解大便一样用力，并保持向下屏气已加大腹压。
3. 准妈妈每次宫缩时，注意每次屏气用力用力时快速吐气，然后再次深吸气憋住再用力，双手可以紧紧拉住产床两侧，用两脚蹬着床，向下用力。切记将力气用在脖子上，不要在产床上扭动身体或者摆动臀部。
4. 宫缩间歇要抓紧时间休息，用力时不要用猛劲，要均匀而持续地用力。
5. 宝宝的头露出来的时候，妈妈一定要听从医嘱，宝宝头露出来后要停止屏气，要大口哈气。否则会造成产道不规则裂开，而导致永久性损伤。
6. 宝宝娩出10到30分钟，胎盘就会被分娩出来，这时候宝妈不用太用力，否则会导致胎盘剥离过快导致胎盘剥离不过完全，那便要进行再次清空了。
