女人产后惨不忍睹的可怕变化，你中枪了没？

写在前面

女人生完孩子有哪些可怕的变化？在生活中我们经常听到这样的怨言，“我比之前胖多了，身体也不如以前了......”关于产后的可怕变化，常常让女性心生害怕。

那么，产后最惨不忍睹的4大变化是什么呢？今天小编为你娓娓道来。准新妈妈，你中枪了没？

免疫力下降

生完孩子后，有些女性能够明显的感觉到免疫力下降，很容易感冒，三天两头还不能好，动不动就要去医院输液，对此感到很疑惑，因为在没有生孩子之前，感冒那是小事一桩，多喝水适量运动，基本上都能在一周之内完全康复。

变得怕冷

女人生完孩子之后，如果月子里没有注意好保暖，或是月子里用冷水过多，到冬天的时候就会非常怕冷。有些气血亏损过重的女性更是严重，一到冬天就背后生风，手脚冰凉，穿再多的衣服也觉得冷。还有些剖腹产的女性，一到冬天就肚子冷，还容易感冒。

记忆力变差

生完孩子之后，总是记不起东西都放在哪里。有时明明一分钟之前记起要做的事，结果眨眼之间就忘了自己接下来要做什么；反应能力似乎变得也很慢，有时遇到什么情况一时之间就没反应过来，就像变傻了一样。

不知道新晋宝妈们是否也有相同问题？

变得爱唠叨

不知道自己什么时候开始变得啰嗦起来，喜欢唠叨孩子，也喜欢唠叨自己身边的人，也不像以前一样那么注重打扮自己。每天为了孩子而忙碌着，虽然心里充满了满满的幸福感，但总感觉缺少什么，却又不知道缺少什么。经常出神呆呆地望着窗外或者一件物品，很诧异自己的变化，却又找不到原因。


产后如何改善这4大变化
适当进补
生完孩子之后，如果发现自己的记忆力下降，可以每天吃一些有助于增强记忆力的坚果，如核桃、榛子等。
适当运动
提高身体健康状况，增强免疫力和抵抗力。
找到自己的精神归宿
不要天天围着孩子转，要有自己的追求，你可以不上班，但不可以没有自己的空间兴趣和爱好。
产后宠爱自己
如果条件允许，新妈妈完全可以找到专业的产后恢复机构，通过系统的产后恢复调理，让体质健康、重塑身型、疏解情绪变得不那么困难，毕竟——专业的事要交给专业的人来做，才会收到专业且有目共睹的效果！

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