有不少宝妈在生完孩子后，给人的感觉反而更年轻、更有活力了，为什么会这样呢？这和产后月子密不可分。月子坐得好一身轻松，月子坐不好一身“月子病”。

其实，正规的医学教材和研究文献里，并找不到所谓“月子病”的说法的。所谓的“月子病”，是很多症状的总称。这些症状是在宝妈坐月子期，常常出现的健康“刺客”，有的甚至将长期困扰宝妈，影响宝妈的一生健康。那么，“月子病”都有哪些症状呢？

由于生产会导致女性的气血不足，如果产后没有及时补充气血或者在坐月子期间头部吹了冷风，就会导致寒气入体，影响脑部正常的供血，从而出现头痛的现象，个别女性还会出现严重的脱发。建议在坐月子期间需要及时补血，同时不可经常吹冷风。

关节疼痛是十分常见的现象，有些女性会突然发现一变天自己的膝盖等关节部位就会出现明显的疼痛感，这是由于产妇生产完后身体极度虚弱。因此，一定要注意保暖。

有些女性会发现自己经常头晕、全身乏力的症状，其实这就是产后贫血，贫血是由于产妇在生产时消耗大量的气血，产后没有及时补充，过度劳累，就会经常出现头晕等贫血的现象。

有些女性会突然发现自己变得非常怕冷，尤其是在炎热的夏季也不敢吹空调，一吹就会轻易患感冒。其实这是因为在坐月子期间没有做好保暖工作，吹了冷风就会出现这种现象。

个别女性在产后会发现自己的情绪突然变得喜怒无常，特别容易出现消极情绪，这主要与月子期间过度劳累没有得到充分休息有关，就会导致精神萎靡。

有些女性在产后经常觉得眼睛酸涩，只要一吹风就会不由自主的流眼泪，这是因为在月子期间眼睛没有得到充分的休息，长期看电视、玩手机等造成的，所以一定要多注意。

女性在月子期间如果接触冷水或者是吃了禁忌的生冷食物和饮料就会导致宫内的淤血堆积，无法正常的排出体外，而引起腰痛或者腹痛的现象。