首先，我们要知道胯在哪？

在上图里可以看出，真正的“胯”，其实是骨盆外侧最高点——髂骨两侧的边缘，所说的胯的宽度就是髂骨两侧边缘的距离。通常来说髂骨的大小、宽度在成年后就已定型。

在怀孕期间，孕妈身体会分泌出一种松弛素，这种激素会让孕妈盆骨附近的关节变宽，变松。这样的身体变化是为了适应胎儿的分娩；等到了孕晚期，胎儿入盆以后，会更加的压迫盆骨，盆骨也会相应的变宽。

很多产后妈妈生完宝宝一直存在骨盆没有回正的问题，例如骨盆倾斜、骨盆外扩、骨盆扭转、骨盆前倾(后倾)、以及耻骨联合没有闭合、错位等骨盆问题。不管从外形或者身体内部架构都存在一定的身体隐患问题。

所以产后妈妈在做了产后42天复查后，恶露干净了，可以到专业的产后恢复中心做骨盆恢复，帮助恢复骨盆。

如上图所示，玫红色是真正胯的位置，而右图橘红色的为假胯。假胯其实是股骨大转子突出，股骨与身体中心线偏离角度较大。视觉上，大腿根部的外侧会有突起。分分钟把一米长的腿，缩短到80厘米，而且大腿根部看上去也更加宽、粗壮。

从健康角度来看：

1、膝关节、踝关节、髋关节稳定性较差，特别是练臀腿、跑步时膝盖疼;

2、训练时无法靠臀提供核心稳定，在运动中容易造成下肢主要关节的损伤;

3、臀部肌肉无力，站立时给腰椎过大压力和负担。

从美观角度来看：

1、显腿粗、腿短；

2、导致臀部无力、扁平；

3、导致腿型问题，X型腿。

为了让妈妈们的骨盆尽快恢复健康，并且保障效果的稳定，我们除了“高大尚”的仪器，还有资深的产后调理师会为新妈妈进行专业独到的手法按摩，来调整腰骶关节平衡、加速闭合骨盆、提肛缩阴，同时还能疏经通络，改善淋巴循环和松弛肌肉、结缔组织的柔软性，保证骨盆恢复“端正”。

我们会根据每位妈妈身体恢复的不同情况，给出专业的居家恢复方案，以辅助骨盆修复的效果，也能让妈妈尽早的恢复优美的体形。