宝宝穿太多反而容易生病，给你一个正确的穿衣公式！
宝宝不能准确表达自己的身体状况，很多时候我们会摸摸宝宝的掌心和脚心来判断他是热还是冷。
当摸到宝宝小手、小脚冰凉的时候，赶紧套上厚外套、裹上棉被借以保暖，却往往把宝宝闷出满身汗，甚至发生捂热综合症的情况。
上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄，下身是厚棉长裤+毛裤，全身又套了一件弹力絮连体棉袄。
孩子精神不大好，趴在奶奶背上一动不动。
医师摸摸孩子后背，全是汗，便赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄脱掉和弹力絮连体棉袄脱掉，散散热。
医生提醒：
1岁以内的婴儿，如果出现大量出汗、脸色发紫的情况，应及时检查是不是捂得太热了。
手脚冰凉其实是幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温（后背）处于正常范围即可。
我们在寒冷的冬季总是怕宝宝被冻着，于是就一个劲的多穿。
新生宝宝的皮下脂肪较成人薄，体温调节中枢也没有发育完善，在过冷或过热时不能自动调节，对外界气温的适应能力很差，所以他们即不耐寒，又不耐热。
尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗，产热量很大，出汗散热又比较缓慢，如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝“中暑”。
婴幼儿不会自己诉说冷暖，我们可以参考一个比较实用的原则：
一个月以内的新生儿：
秋冬季的时候，室温低于 24~26 ℃，就要多穿点，一个简单的做法：
孩子比大人多穿一件。
因为新生儿体内的脂肪比较薄，抗寒能力差，同时睡眠较多，活动产热较少，因此需要比大人多1件衣服。
小宝宝（一般指 1 岁以下）的末梢神经发育不完全，通过摸后背来判断最佳。
大宝宝的话，大人用温暖的手，摸摸孩子的手心和后背；
如果手心和后背都是暖和的，也不出汗，就说明衣服穿得比较合适。
大致的原则是这样，但每个孩子都不一样，大家根据宝宝的情况灵活调整。
一位儿科医生用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”：
气温+衣服增加的温度= 26℃。
这是她在她女儿身上总结出来的经验。
经过3个月的实践总结，得出结论：
气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
根据测量，每件衣服能增加的温度：
厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；
下降4℃，加一件厚羊毛衫就行；
以此类推。
宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服或襁褓里，肢体活动减少，表示感到寒冷。
面色红润，表示穿着合适；
如穿得少，体温降低，脸色变青紫。
如果后背是暖和的，身上也不出汗，手也不凉，就说明衣服穿得比较合适。
无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。
过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。
新生儿尽量穿开衫系带的衣服，安全，也比较方面穿脱。
同时为了让宝宝穿衣服时不哭闹，且愉快进行，我们不妨使用一点技巧。
3，穿套头衣服时，用手拉开领口，避免衣领太紧弄到宝宝的耳朵、鼻子。
4，穿袖子时，先用手将袖口打开，伸入袖子由里头握住宝宝的小手拉出袖外。
5，穿有拉链的衣服，拉拉链时，先将衣服稍微拉开，以防拉链夹住宝宝的皮肤。
6，秋冬天多用洋葱式穿衣法，一层接一层，这样穿脱更方便，注意每层的衣服要薄一点。
7，衣服穿宽松些，以免束缚宝宝让他不舒服，因为新生儿会衣服紧而挣扎哭闹；
另外也不要穿得太多，避免捂热综合征。
8，为了避免因吐奶频繁换衣服，可以使用“围嘴儿”或“口水巾”。
爱孩子，就应该让他穿得舒服，而不是一味让他多穿衣服。
衣服不是越多越好，孩子也真没大人们想的那么怕冷。
我们要根据不同的温度，给宝宝合理穿衣。
此外，还需要根据宝宝的活动量，来判断冷热，及时为宝宝增减衣物，以免着凉感冒。
