小儿推拿 | 春季助生长，让孩子长高高！
影响儿童身高因素多
儿童生长发育涉及到多个因素，它涉及到遗传、营养和其它决定因子。以下为儿童身体增高的因素：
1、体质性青春期发育延迟。
这种状况男孩较女孩子多见，也就是说出生身高很正常，1~2岁时生长速度减慢，约3岁后生长速度又正常了。身高龄与骨龄落后于正第2~3年，青春期发育落后两年以上，男孩可迟至16~18岁，女孩可迟至14~16岁，身高常要到20岁左右才达到正常，但呈正常低值，这是有遗传倾向的，不需要特殊处理，宜随访生长速度。
2、家族性身材矮小。
父母的身高偏矮，孩子身高也偏矮小，这属于家庭遗传性身矮。
3、低出生体重儿生长缓慢。
这类孩子出生足月但体重小于2500g，又称为足月儿，无家庭矮小史，也没有内分泌异常的情况，生长速度在正常低值范围内，他们的生长激素激发试验正常，但有生长激素分泌节律的改变。
4、全身性疾病或营养缺乏。
如严重营养不良，慢性心肝肾疾病，婴儿期慢性腹泻等。这类孩子矮小并不严重，内分泌检查生长激素也不低，在调整营养、治疗疾病后，身高和骨龄将有机会进入正常范围。
5、精神社会因素。
家庭坏境、心理压力等对儿童的身高有影响。
如何诊断儿童矮小症
矮小症是指3岁以下婴幼儿生长速度低于7厘米/年，3岁至青春期前儿童低于4~5厘米/年，青春期低于5.5~6.5厘米/年。
孩子身材矮小需早治疗。一般来说，儿童身材矮小只要查明病因，通过规范治疗就可以达到增高目的。合理的营养是保证生长的物质基础，长期营养不良可影响骨头的成熟度及长度。
但是过度营养的肥胖儿，特别是盲目摄入各种补品者，常随发育提前，最终身高不一定更高。体育运动是促进身高发育和增强体质的重要因素之一，经常参加体育运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长发育。
睡眠可以让身体和大脑休息，保持体力，一般小学生应保证每天睡眠时间10小时，初中生9～10小时，高中生8~9小时。
人体在春季，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素增多，尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，孩子们在春天和煦的阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的刺激，使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快。
研究发现，每年二月至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。
中医经典《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。
这期间宝宝配合传统推拿，可以起到调脾胃、助睡眠、增身高、益智力、提高免疫力的作用。处方以健脾补肾为主，肾为先天之本，能主骨生髓。肾气足，才能筋骨壮，脑髓盛；脾为后天之本，脾能运化水谷，脾气健运，才能运化有力，肌肉丰满，身体强壮。
我们开展小儿推拿培训班，可应用增高益智手法，能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。
小儿推拿适合年龄
适用于2-12岁的儿童
建议推拿时间
每个节气前后共计5天为最佳推拿时间，选其中2天进行连续推拿，间隔7天再进行2次连续推拿，4次为一个小疗程，共5个小疗程，20次。最佳疗程为5个小疗程。
节 气
建议推拿时间
惊 蛰
3月1日-3月11日
春 分
3月16日-3月26日
清 明
3月31日-4月10日
谷 雨
4月15日-4月25日
揉腹，疏通腹部穴位
宝宝的腹部非常敏感，同时，腹部的穴位也非常多。每天只需要花两分钟，帮助宝宝揉下腹部即可。妈妈们可以按照顺时针1分钟，逆时针1分钟的方法，通过揉腹，可以促进宝宝改善脾胃，进一步牵动宝宝消化吸收、补益气血，让孩子在生长高峰期趁机长高！
捏脊，帮助孩子疏通背部穴位
可以让孩子趴着露出背，孩子皮肤娇嫩，可以适当使用滑粉或者润滑油。
具体方法是：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。
捏脊是非常有效果的保健手法，妈妈可以每天给孩子做1-2次，比如在每天早上起床一次，睡觉前一次，不仅能促进宝宝背部神经的舒化，还能促进宝宝增强抵抗力！
上下搓揉宝宝的脊柱
谁都知道，脊柱的发育是宝宝长高的重要发力点，父母帮助宝宝每天用手心搓揉，上下运动，每天3分钟即可。
按压宝宝百会穴
百会穴位于头顶正中心，父母可以帮助宝宝轻轻搓揉，每天不需要多，在宝宝配合的时候，轻轻的进行，也可以帮助宝宝睡眠，更重要的作用是，帮助孩子扶正祛邪、清利头目，促进宝宝快速生长。
推三关
位置如图，就是宝宝手掌与小臂的交接点，一直到宝宝的肘关节部位，这个部位，用两个手指头，向上推。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3—5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30—50次。
以上7个方法，各位父母每天花几分钟帮孩子尝试下，大有裨益。老话常说，活则通，通则达。活动起来，宝宝全身经脉也就通了，对促进发育，好处太多了！
