女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。根据整体理论，盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说，盆底肌肉具有三大功能：支撑、括约和性。

妊娠期随着胎儿的发育，子宫的体积和重量不断增大，到妊娠足月时子宫内容物比非妊娠期增加了约数百倍，子宫重量增加近20倍。

胎头会直接压迫和牵拉盆底肌肉和神经肌肉接头部分，导致盆底肌肉正常功能及生理代谢异常。顺产时，盆底肌肉和神经被极度牵拉，引起盆底肌肉及筋膜的撕裂和神经损伤，发生尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病。

盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯等腹压增高的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。

虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。

盆底肌松弛的女性，往往都不“性福”。

松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。

对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。

盆腔器官脱垂，甚至导致性交痛。

痛苦的困扰与尿失禁相伴，不敢提重物，不敢出门，不敢与人交往，甚至不敢抱自己的宝宝。由于隐私，只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来，严重影响正常的自信心和人际交往，所以，“尿失禁”也被广大女性叫做“社交癌”。

很多人以为是因为胎儿通过阴道把阴道撑大了，所以才变得松弛，这是不对的。

因为在孕期，尤其是孕晚期，孕妇的身体状态会自然而然的为生产宝宝做准备。会分泌出一种松弛素，让骨盆韧带变得松弛。而松弛素在分娩前后达到高峰，产后是逐渐下降的。然后身体才逐渐恢复到一个紧致状态。

对于剖宫产来讲，松弛素会在产后对盆底起到一个保护的作用，但随着松弛素逐渐下降消失，这种保护作用也就慢慢消失了。对于初次剖宫产后呢，也会有一些列问题。像腹直肌分离、耻骨痛、骨盆不稳定、还有孕期漏尿，那盆底肯定也有松弛，盆底肌肉的肌力下降等。

所以，剖宫产后也要做盆底康复。

一般来说压力性尿失禁治疗治疗5~10次就可以见效。但是产后宝妈有个体差异，同时疾病也有轻重程度之分，所以具体的疗程周期应根据自身具体情况制定和随时调整。盆底治疗的频率建议每次治疗间隔1~2天，一个礼拜2~3次。

首先总分达到80分，是在排除腹肌、臀肌、大腿肌肉没有参与盆底肌收缩的过程中。在这个基础上，查看单项得分，单项得分都80分以上，能正确收缩，可以不用治疗，配一套阴道哑铃回家进行凯格尔训练即可。单项得分低于80分的，医生会根据情况制定治疗方案。

可以。盆底康复的产后半年黄金时期，并不是指盆底康复只在这个时期有效，而是指在这个时期治疗效果更快更好，不会造成病情的迁延造成患者的痛苦和生活质量的下降，甚至导致其他组织器官的代偿，如韧带的代偿松弛。盆底康复的疗效最终取决于自身的病情及损伤程度，以及康复过程的依从性等相关。

如果子宫肌瘤未达手术指征时可以。盆底康复治疗期间应重视子宫肌瘤的随访，目前对于无症状子宫肌瘤不需手术但建议3-6月随访一次，随访重点是肌瘤的大小和是否出现症状。

盆底康复的治疗原理就是电刺激和生物反馈。电刺激的作用机理是促进局部血液循环及兴奋神经肌肉，不会影响子宫肌瘤的病程发生发展。如子宫肌瘤已出现手术指征，建议先解决子宫肌瘤的问题后再行盆底康复治疗。

多囊卵巢患者是可以进行盆底康复治疗的。多囊卵巢为常见妇科内分泌疾病之一，并不是盆底康复的禁忌症。盆底康复并不会影响多囊卵巢的发生发展。但多囊卵巢患者应积极治疗并定期随访，因多囊卵巢是子宫内膜癌的危险因素。

多为隐匿性尿失禁的原因。这种现象相当常见，曾经有过尿失禁的症状，随着病程迁延盆底松弛导致的膀胱颈角度的下降以及尿道的折叠，尿失禁的症状消失，但在治疗过程中，盆底肌力提升后，解剖结构改变，会再次出现尿失禁的症状，又叫“倾倒”现象。是疾病转归过程中的正常现象，继续治疗。

出现这种情况可能的原因有以下两种：1、电极两侧与对应的阴道粘膜接触面积不对等，致使同等电流强度下出现刺激收缩感觉明显差异；2、两侧神经肌肉损伤不对称，致使两侧的刺激收缩感觉不一致，这种情况经常发生于阴道分娩女性。