孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。
但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。
想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品,通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。
今天美婴妈妈收集了这5种汤,不仅简单好料理,还都注明了功效,希望能助妈妈们一臂之力。
配料:
大鱼骨,选中段到尾,切件。
红萝卜+黄豆+雪耳
做法:
起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。
汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
如果用电子瓦撑,熬半天。
最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。
那就不用每天煲。
配料:
象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨
做法:
将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。
隔水炖。
喝水,也可连肉吃。
功效:
鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。
加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。
大家煲骨头汤,不妨都放一些鸡脚,你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。
功效:
清肝、清润、润喉、酸甜可口,开胃。
小孩可常喝,当水喝都很好。
材料:
苹果三只、削皮切块。
瘦肉五六文。
无花果2个。
雪耳1个。