真相了！细说产后乳腺增生的那些事！

真相了！细说产后乳腺增生的那些事！

新妈妈产后可能会感觉自己胸部有痛感，用手一摸还能发现肿块。于是就开始疑神疑鬼，觉得自己患上乳腺癌，但是这可能是产后的乳腺增生问题。那么，什么是乳腺增生？它有什么症状？是何原因造成？又该如何预防？

什么是产后乳腺增生

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它是指乳腺的上皮细胞、纤维增多、乳腺的结构失常，这主要是患者内分泌失调所致，而与炎症或者肿瘤没有太大联系。此病并不罕见，据临床数据表明，约有一半的女性有此病症；常发作于二十岁到五十岁之间的女性身上，尤其是年龄超过三十，且未结婚、未生育、哺乳次数少、脾气暴躁的女性。倘若妈妈们在哺乳期不细心，使用了错误的方式喂奶，就非常有可能引发此病；而心态乐观，心情开朗能够帮助降低此病的发生几率。

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产后乳腺增生的症状

此病一般表现为乳房出现不正常现象，例如：疼痛、出现肿块、乳头有液体渗出、经期紊乱、性格有大变化等。具体情况如下：

1.乳房疼痛

往往是存在胀痛、刺痛的情况，痛感可能会发展到单侧乳房或者双乳，通常是一侧乳房情况较轻。疼痛情况严重时不能接受触碰，甚至对平时的生活、工作都产生极大的影响。疼痛部位主要发生在有肿块的地方，有时疼痛也会向患侧的腋下、胸胁部位、背部等延伸。

2.乳房肿块

肿块现象可能发生在一侧乳房，也可能双侧都会有此现象；个数不定，可能一个也可能多个；常发生在乳房外侧偏上的部位。

3.乳头溢液

有少部分病患的乳头会自发渗出浆液，颜色一般为草黄色或者棕色。

4.经期紊乱

病患可能会经期不定，并且量偏少或者色泽比较淡，有的会伴有痛经现象。

5.情志变化

病患常会有心情不畅的感觉，或者非常容易生气，神经紧张或身体劳累时这种变化会更大。

产后乳腺增生的原因

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内分泌激素紊乱

当机体释放的雌激素较高，而黄体酮的含量较低，或者二者的释放不平衡时，就会引发此病。通常，女性在每次经期来潮前，一侧或者双侧乳房均可能会有胀痛感，在经期结束以后，这种情况又自然消失，这属于正常现象，并不会影响到日常生活。

精神因素

处于哺乳阶段女性的心情非常容易低落，而且白天、晚上都要照看孩子，必须面临许多问题和压力，很可能出现产后抑郁。而这些精神层面的原因都会导致内分泌以及植物神经紊乱、睡眠质量不高、易怒等。

另外，此病不会突然发生，属于慢性疾病。患上了此病，则说明在怀孕之前就可能已经有轻微的病症，发展到哺乳期时病情加重。虽然在这一阶段还不会对生命产生威胁，但是也会给患者造成许多困扰。

如何预防产后乳腺增生

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1、日常生活中要保持心情轻松愉悦，不要抑郁不畅。

2、从膳食方面进行调整，避免肥胖，尽量别吃薯条、炸鸡等不健康食物；含有大量动物脂肪的食物也要少吃，如奶酪、黄油、内脏等；含糖量高的食物以及保健品、补品等尽量避免；平时多吃新鲜蔬果、粗粮、豆类食物，另外核桃、木耳等食物也是非常好的选择。

3.平时作息要有规律，不要操劳过度，房事方面要和谐，保持内分泌的正常对预防此病有比较好的帮助。

4.平时要多锻炼，避免肥胖，强身健体，提高身体素质。

5.不要频繁地使用避孕药物，也不要为了美貌，而盲目使用含雌激素的产品或食物。

6.如果没有生育的打算，就应该做好避孕措施，防止人流，在生育后应该坚持进行母乳喂养，能够帮助妇女有效地预防此病。

7.如果身体有表现出此病的病症，应当及时就医进行诊断，再根据医生的建议进行治疗。

8.平时要按时对身体进行自检，关心乳房健康，按时复查。

9.由于很多人对此病缺乏全面、正确的认识，所以患者容易背负沉重的心理负担，而这对患者的心理伤害非常大，会使内分泌紊乱现象更加严重，加重病情。所以女性朋友们应当积极、及时地调节生活和工作中的压力，尽量保持平和、乐观积极的心态，这样有利于病情的好转。

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