调整哺乳姿势

妈妈们在喂宝宝时，不要习惯只用一个喂奶姿势，可以多尝试其他的哺乳姿势。

比如妈妈上身坐直，把宝宝抱在怀里喂这是常见的姿势，又如妈妈可以坐在沙发或者床上侧着身体躺下，用被子或者枕头靠在背后，让宝宝的脸朝向妈妈，宝宝的嘴要到刚好可以吃到妈妈的乳头的地方等。

增加小乳房的排奶

宝宝吃偏奶的情况会造成大小乳房，如果是小乳房的一边，妈妈可以通过吸奶器吸奶的方法，增加比较少的一边乳房的奶量，另一边乳房的奶量则视情况选择，尽量保持两边乳房的奶量一样，这样就可以解决大小乳房的问题了。

胸部按摩

妈妈们早在开奶时，有可能就经历过按摩，那么在宝宝吃偏奶上，同样可以用胸部按摩的方法解决。那胸部该怎么样进行按摩呢？

用画圈的方式在乳房周围，交叉按摩的方法左右交替；顺时针逆时针按压位于两乳头连线的中点。

提示：注意在洗澡的时候可以用冷热水交替的方法，洗按胸部，可以促进胸部的血液循环。照着以上步骤做，还可以预防胸部下垂哟。