【粉红丝带月】坚持母乳喂养,远离乳腺癌!


每年的10月为世界乳腺癌防治月。

为什么全世界对乳腺癌都如此重视呢?

因为现在乳腺癌仍然是严重威胁女性身体健康的恶性肿瘤之一!



造成乳腺癌发生有很多因素,如遗传因素、食物构成和工业污染等,这一部分是我们所不能左右的。而另一部分是我们可以通过调整生活习惯而改变的,如体育运动,饮食因素等。而其中最为重要的一个因素,就是母乳喂养。母乳喂养不仅对宝宝而言是最好的天然食品,对母亲的产后康复也起到了举足轻重的作用,更可以预防乳腺癌的发生。



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母乳喂养是预防乳腺癌的有力措施

为什么说母乳喂养会减低乳腺癌的发生呢?

因为雌激素是乳腺癌发生、演进的重要刺激因子,而孕激素、泌乳素等怀孕、哺乳期特有激素则是保护性的激素,所以母乳喂养可以通过延长有益激素的保护作用时间,相应地缩短雌激素的刺激作用时间,从而降低乳腺导管上皮细胞发生恶变的风险。同时,母乳喂养的时间长短也是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素,甚至超过了遗传因素。如果妈妈对孩子母乳喂养超过6个月以上,就可以降低患乳腺癌几率5%,也就是说哺乳总时间越长,患乳腺癌的危险性越小;相反,哺乳总时间越短,患乳腺癌的危险性就越大,并且未哺乳女性比哺乳女性发生乳腺癌的风险高5倍左右。所以年轻的妈妈们,为了自己和宝宝的健康请坚持母乳喂养!


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如何识别乳腺癌早期症状

由于很多女性缺乏专业知识和经验,不能掌握准确的自检方法,易将正常乳腺组织误认为肿块而惊恐万分,或者将肿块误认为是“增生”而延误治疗时机,那么乳腺癌早期有哪些症状呢?

1、乳房肿块:肿块是乳腺癌最常见的表现,乳房内肿块质地较硬,边界不清,不易推动。

2、乳头溢液:可为红色血性、淡黄色或无色,但乳房内常摸不到肿块,其中约有15%是恶性。

3、乳房疼痛:由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生,因此少数病人会有不同程度的乳房隐痛或刺痛。

4、其它变化:如乳头脱屑、乳头糜烂、乳头回缩,两侧乳房不对称以及局部皮肤,轻度凹陷如酒窝等。



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如何规避乳腺癌的发生

1、肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生,因此应多摄取含丰富纤维素的食物,平时应少摄取动物性脂肪,多食蔬菜、水果、谷类和豆类,降低乳腺癌的发生。

2、养成良好的运动习惯,经常运动的女性比不运动的女性患乳腺癌的几率低。

3、定期做乳房检查,因为乳腺癌是一种可通过早诊断、早治疗降低死亡率的癌症,乳腺癌早期诊断和筛查的意义重大。


所以,育龄期女性为了自身健康请每年定期接受乳腺筛查;哺乳期的妈妈为了远离乳腺癌请坚持母乳喂养;愿天下每一位女性朋友,都能重视自身健康,拥有美丽的人生!




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