坐稳、爬行、走路等能力的掌握是孩子成长过程中的重大进步，而在孩子掌握这些大运动技能的同时，他们手部的精细动作也在慢慢发展。精细动作是指孩子手指的操作能力，包括手指动作、手腕力量、手眼脑协调、双手协作和抓握力量，除此之外，精细动作的完成还需要孩子的感知觉、注意力等多方面心理活动的配合。

精细动作能力的发展对孩子的成长具有重要意义，爸爸妈妈可千万不能忽视。家长经常对孩子进行精细动作训练不仅可以锻炼孩子的手部肌肉、骨骼，还能促进孩子大脑神经系统的发育，让他们越来越聪明。

今天，Mymo就和大家一起看看哪些简单的小游戏能够锻炼孩子的精细动作能力。

1岁以内的孩子还不能灵活地控制自己的小手，爸爸妈妈可以重点锻炼孩子的抓握能力和手部力量。准备几个发声的玩具，家长向孩子晃动玩具后放在自己的手中，引导孩子抓起玩具，并用两只手交换玩具。

在将物体放在某个容器的过程中，孩子需要将物体拿起，然后对准容器准确地投进去，这既需要他们手部的力量、抓握能力的配合，也需要手眼的协调。家长可以准备几个容器，一些球、玩偶，和孩子一起玩投掷类的游戏，然后根据孩子的年龄安排投掷的距离。对于大一点的孩子，家长还可以将游戏升级，比如听到哨声才能开始游戏，这样既能锻炼孩子的手部力量和手眼协调能力，还能锻炼他们听指令的能力。

孩子涂鸦时，看似是在手持工具随意涂抹，但这个简单的动作却需要调动宝宝手部、腕部以及胳膊等部位的肌肉协作完成，在涂鸦的过程中，孩子的精细动作会得到充分锻炼。爸爸妈妈可以为孩子准备一些画笔、颜料、纸张等材料，年龄小的孩子可以尝试用手指、手掌或其他物品蘸着颜料涂涂画画，年龄大一点的孩子可以用手、画笔围绕提前设定好的某个主题进行“创作”。

捏粘土时，孩子需要不停地捏、揉、搓、按，才能做出自己想要的形状，这不仅锻炼孩子手指的灵活性，也锻炼双手以及每个手指之间的协调能力。家长和孩子一起设定一个主题，比如“蔬菜”、“水果”、“动物”或其他的场景，准备好安全的粘土或橡皮泥后，就可以发挥想象力一起动手玩了。

搭积木、垒高高或者套叠类游戏对孩子们来说，是一种变幻无穷的游戏，他们用手拿着一块积木搭在另一块上，变换不同的高度或者形状，这不仅考验孩子的手眼协调能力，也能锻炼手的控制能力。爸爸妈妈可以准备一些大块积木、不同大小的纸杯或者纸盒和孩子一起垒高、套叠，大一点的孩子还可以在游戏的同时认数字、认颜色，培养从大到小或者从小到大的逻辑感。

盖瓶盖能够锻炼孩子的手眼协调能力，如果孩子还能拧瓶盖，则能增加对手指和手腕力量的锻炼。家长可以给孩子准备一些大小不一的瓶子，将瓶盖打乱放置，让孩子找出可以和瓶子配对的盖子盖好。玩这个游戏时，家长要注意最好不要用易碎的玻璃瓶，瓶盖也不要太小，保护孩子的安全。

另外，翻书，扣扣子，用筷子、勺子或手吃饭等日常生活中经常做的事情也是锻炼孩子精细动作的方式，家长一定要多鼓励孩子自己做力所能及的事情。