满月发汗“避坑”，这几个误区千万别搞错
满月发汗，相信刚出满月的宝妈一族们对满月汗或多或少都有些了解！
但满月发汗要注意的事情也有很多，今天小编就梳理了一些关于“满月发汗”的相关事项，让大家绕开“雷区”。
有的人认为发汗就是要排出身体内滞留的水分，所以不能喝水。
这种理解是错误的，身体在短时间内出汗较多，容易导致细胞脱水，对身体是有危害的，所以在发汗期间需要少量的补充水分，发汗之后再喝水。
建议各位宝妈发汗前先饮用两杯温开水，发汗的过程中可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。
出汗后身体黏，感觉很不舒服，于是乎很多人想赶紧洗个澡清爽一下，不过满月发汗不同于日常出汗，发汗的时候浑身的毛孔打开，这时候如果立刻洗澡，湿气和寒气容易侵入身体。
还有，发完汗后，宝妈要谨防受寒感冒，不能立即到通风处或寒冷处，应用干毛巾将汗擦干，千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。
月子里，尤其是前30天，是不可以做发汗的。
道理很简单，不管是剖宫产还是顺产，产妇身体极其虚弱，如果大量的出汗，不仅不利于身体恢复，还会让身体更差。
众所周知，湿寒只要进入体内，很难排出，只简单的通过两三次出一身汗，根本达不到效果，况且产妇本身就虚弱，不适合做汗蒸，汗蒸是把人体的水分蒸出体外，没有任何补养，更何况产后虚弱的人群。
而熠熠生辉满月发汗是根据每个妈妈的体质制定不同的调理方案，而不是千篇一律，通过精选中药材，其特点是：清、调、补、养，通过打开的毛孔吸收药物，让身体达到边排、边调、边养，从而真正达到升阳，用发汗预防和调理月子病。
产后发汗不能少于4次
1、产后30天：叫（满月发汗），排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础。
2、产后42-45天：叫（康复发汗），产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病。
3、产后60天：叫（固本发汗），有助于身体更好地恢复，消除颈肩腰酸背痛。
4、产后100天：叫（关门发汗），筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
