1个月

出生1个月的宝宝，小手持紧握的状态，如果轻轻地碰他的手掌，他会把拳头握得更紧。

此时的宝宝很有可能会抓伤自己的脸，或者抓住自己的头发而把自己拽哭，所以有的妈妈会给宝宝带上手套，但是此方法是不可取的。妈妈要给宝宝留有自动挥舞手臂的空间，同时要给宝宝剪短指甲，避免宝宝抓伤自己。

2个月

2个月的宝宝，就要进行精细动作训练了，具体训练过程为被动抓握-抓握。

被动抓握：抚摩宝宝双手，促进抓握反射。将哗铃棒的棒柄放入婴儿的手心，婴儿会马上抓住小棒，大人用手握住婴儿的小手帮助他坚持握紧的动作，也可以让婴儿学习抓住父母的手指。

抓握：父母帮助婴儿够握吊起的手套，让小手抓握毛线、橡皮或皮手套。还可使婴儿触摸不同质地的玩具，以促进感知觉的发育。

3个月

3个月的宝宝双手可以在胸前互握玩耍，能被动地抓住像波浪鼓等玩具大约30秒钟。

这个时期， 要给宝宝创造更多抓握的机会，可以在他看得见的地方悬吊带响玩具，扶着他的手去够取、抓握、拍打。悬吊玩具可以是小气球、吹气娃娃、小动物、小灯笼、彩色手套、袜子等，质地应多样化，利于手部触觉训练。每日数次，每次3～5分钟。

4个月

4个月的宝宝已经能尝试主动去抓桌上放置的玩具了。所以悬吊的玩具，会更好地锻炼宝宝的小手哦！

宝宝先用手摸，玩具被推得更远，宝宝再伸手，玩具又晃动起来。经过多次努力，宝宝终于用两只手一前一后将它抱住，会让宝宝兴奋得咯咯大笑。

5个月

宝宝5个月的时候，开始训练伸手抓握能力。小儿抱成坐位，面前放一些彩色小球等物品，物品可从大到小。开始训练时，物品放置于孩子一伸手即可抓到的地方，慢慢移至远一点的地方让他伸手抓握，再给第二个让他抓握，观察宝宝是否会把物品传给另一只手。

6个月

够取小物体：小儿练习够取小物体时，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让小儿练习从满手抓到拇、食指抓取。

7个月

抓握积木：训练小儿双手玩玩具，并能够对击。例如让宝宝手中拿一只带柄的塑料玩具，对击另一只手中拿的积木，敲击出声时，家长鼓掌奖励。选择各种质地的玩具，让孩子对击各种声音，促进手-眼-耳-脑感知觉能力的发展。

8个月

捏取：如小糖豆、大米花等，开始时小儿用拇指、食指扒取，以后逐渐发展至用拇指和食指相对捏起，每日可训练数次。母亲要陪同孩子玩，以免他将小物品塞进口、鼻呛噎而发生危险，离开时要将小物品收拾好。会使用拇指、食指捏到小物品，这是人类才具有的高难度动作，标志着大脑的发展水平。

9个月

放玩具：玩多种玩具，训练他有意识地将手中玩具或其他物品放在指定地方。家长可给予示范，让其模仿，并反复地用语言示意他“把××放下，放在××上” ，比如分类放玩具、推动滚筒等。由握紧到放手，促使手的动作受意志控制，手-眼-脑协调又进了一步。

10个月

放进去，拿出来：在放下、投入的基础上，你把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里，边做边说 “放进去”，然后再一件件地拿出来，让他模仿。这时你要指定他从一大堆玩具中挑出一个(如让他把小猫拿出来)，这样不仅促进了手-眼-脑的协调发展，而且增强了认知能力。每日练习1～2次。

11个月

乱涂乱画：给宝宝蜡笔和纸，先扶着他的手学握笔，再在鱼眼睛处点上小点，他看到“自己会画鱼眼睛了”，十分兴奋，以后他会经常练习“作画”，实际上是胡乱涂画。

12个月

翻书：拿专供婴儿阅读的大开本彩图、薄而耐用的书，边讲边帮助他自己翻着看，最后让他自己独立翻书。家长观察孩子是否顺着看，从头开始，每次翻一页还是几页。孩子开始时可能不分倒顺和次序，要通过认识简单图形逐渐加以纠正。随着空间知觉的发展，孩子自然会调整过来。

0-1岁是宝宝精细动作发展最为迅速的时期，精细动作的训练应该依据发展顺序逐步进行，妈妈们记得逐月对宝宝进行训练哦！