秋天适合宝宝吃的辅食，快收藏起来!
宝宝在6个月之后，就可以逐渐的开始添加辅食。辅食从开始的精细，慢慢的种类增多，最后宝宝就可以适应各种食物。其实添加宝宝辅食的目的就是为了能够给宝宝提供充足的营养，让宝宝能够长得健康。
而现在已经是秋天，秋天又是一个果蔬非常丰富的季节，而且孩子在秋天也正是长身体的好时机。所以很多家长都在这个季节咨询应该吃点什么样的食物，能够让宝宝长得更好。
今天就给大家推荐几种适合宝宝秋天吃的辅食
既能够补钙助消化，还能够增强免疫力，健脑益智。
1、南瓜糊
南瓜的营养价值很高，有补中益气，清热解毒，健脾胃的功效。南瓜含有丰富的胡萝卜素，宝宝吃后可以在体内转化为维生素A，对保护宝宝呼吸系统黏膜，阻碍细菌病毒的侵袭有很大的好处。
南瓜的含糖量很低，又能给宝宝增加营养，能增强宝宝的机体免疫力，促进宝宝的生长发育和视力的发育，南瓜中含有淀粉，果胶等多糖物质，可以保护宝宝的胃粘膜，利于胃肠消化。
家长可以将南瓜蒸熟之后，直接放入料理机中打成糊状给宝宝喝。稍微大一点的宝宝可以添加适量的牛奶。或者是将南瓜切成块，跟大米小米煮成南瓜粥，然后再加入适量的牛奶调成南瓜糊，这样做出来的南瓜糊味道清甜，宝宝也会喜欢吃。
2、西兰花地瓜粥
西兰花是比较常见的蔬菜，它含有丰富的蛋白质脂肪，维生素以及各种微量元素。宝宝经常吃西兰花，是非常有好处的，因为西兰花中含有丰富的纤维，所以孩子经常吃是能够预防便秘的。
而且孩子经常吃西兰花，还能够强化骨骼，促进生长，因为西兰花中含有丰富的钙，锌到微量元素。而且西兰花中还含有铁和叶酸，是能够预防孩子缺铁性贫血的。
红薯富含丰富的淀粉以及膳食纤维，对于儿童的大便通畅是非常有好处，可以给儿童提供足够多的热量。家长们可以将西兰花煮软之后，撕成小块，然后放入煮好的地瓜小米粥当中。地瓜口感比较好，味道比较甜，宝宝也比较容易接受。
3、油菜鸭肉粥
油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，能促进宝宝大脑发育，有助于预防神经管发育畸形。油菜中的维生素及矿物质含量被认为是蔬菜中最高的。油菜不但富含维生素C，其所含的胡萝卜素量也很高，约为大白菜的5倍多，钙约为大白菜的2倍，是绿叶蔬菜中含钙量最高的，因而可以有效增强机体免疫能力，以强身健体。
鸭肉具有良好的滋养胃阴的效果，可以健补脾胃，适合儿童脾胃阴虚的症状，这类孩子往往身体比较瘦弱、舌质红、大便偏干。如果儿童经常有口唇干燥、皮肤干燥等阴虚的症状，食用鸭肉具有滋阴泻火的功效。鸭肉能利水消肿，尤其是儿童患有慢性肾炎的情况下适当吃鸭肉，具有良好的滋肾利水的功效。
