剖腹产手术后有一个禁食期，所以在术后6个小时后，可以少量的喝一些水，到了排气以后，就可以先吃一些流质食物，然后逐渐过度到半流质的食物，再到软食，最后到正常的饮食。

一开始喝流质食物的时候，建议喝一些容易消化的食物，比如小米粥、米糊、面糊等食物，而不建议一开始就喝奶或醪糟类以及容易产气的流质食物。

剖腹产后的饮食，是比较讲究的，也是有很多禁忌的，一般来说，不能吃酸辣食物，少吃甜食，酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠，而引起诸多不适。

过多甜食，不仅会影响食欲，还可能使热量过剩，而转化为脂肪，引起身体的肥胖。注重多喝一些汤饮，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。‍

剖腹产后可吃萝卜，如果是营养价值比较丰富的一种食物，适当的吃一些萝卜，不仅能够帮助促进消化，同时对于乳汁分泌也具有一定的作用，在吃萝卜的时候最好是尽量吃白萝卜，白萝卜性质比较温和，有助于消化。

吃白萝卜的时候需注意应该把萝卜煮的比较软，比较烂，这样的白萝卜吃起来会比较容易消化。可以将萝卜跟其他食材搭配煮成汤，让产妇喝汤，也是非常不错的选择。

因为海带营养丰富，首先，海带有通乳和下奶的功效。其次，海带当中含有纤维素，可以减少产妇出现便秘的可能性。另外，海带中还含有铁、钙，所以营养特别丰富有助于产妇身体的康复。

另外，海带还有消肿、促进子宫收缩的功效，能减少阴道的流血量，并且可以避免产后发生抑郁，所以在产后可以吃海带。海带可以跟瘦肉一起炖来煲汤，喝汤吃肉吃海带对身体的康复会起到非常好的作用。

木耳当中含有的营养价值比较丰富，而且还含有较高的食用菌，是可以服用的，产妇生产之后很容易出现缺铁缺血的情况，这种情况吃木耳还能够起到很好的补气益血的作用，同时黑木耳当中含有丰富的纤维素和植物胶原，能够促进肠胃脂肪的排泄。

莲藕中的膳食纤维和粘蛋白能促进肠蠕动，促进消化吸收。莲藕具有补血、止血、祛瘀的作用，有利于消除产妇腹部积存的淤血。同时，莲藕还可以很好的促进乳汁的分泌。

山药含有大量的蛋白质，膳食纤维，有很好的营养作用。剖腹产后适量吃山药可以提高身体免疫力，能促进身体的恢复。在坐月子期间可以用山药炖排骨汤，也可以煮小米粥，都是很有营养的。特别是在剖腹产后，容易引起便秘，如果适量吃山药对便秘有很好的缓解作用的。