断奶季 | 憋奶与回奶的区别
母乳是种坚持，断奶是门艺术。
每一个母乳妈妈都会面对断奶这一难关，什么时候断？怎么断？这都是宝妈需要考虑的问题。
憋奶与回奶的区别
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。
一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。
另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
传统回奶的方法只是一个“憋”，它还不同于自然断奶。老法憋奶，只会使过多的乳汁不能正常排出，全部淤积在乳房里，导致肿胀，发烧，乳腺炎等等，整个断奶过程非常痛苦，疼痛难忍。而经络回奶则是帮助气血循环吸收，防止因自然断奶胀痛造成的乳腺疾病隐患存奶，缩短涨奶的时间，减轻乳房下垂及变形等。
排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养，进而使整个乳腺组织处于一个正常的状态。同时，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。
1、产后停止哺乳的女性。
2、产后乳房胀痛的女性。
3、乳头、乳腺管堵塞的女性。
4、乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性。
5、哺乳期乳腺炎的女性。
通常来说，在回乳后2-4周，是排残奶最好的时期
但产后十年内，只要感觉乳房不适，仍然可以把残奶排出来，而且残奶残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻！
宝宝断奶乳房为什么会这么小呢？
解答：哺乳后乳组织萎缩，乳房不在一种健康状态下，乳腺组织就会失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，因而无法吸附脂肪，所以很小。
乳房分泌物有什么危害？
乳房分泌物有两种，一种是液体，一种是膏体，从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者。
危害：长期存在在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号，其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。
排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。有人说，我周围有的人也没做过排残乳，不是也好好的吗？这个因人而异，淤积的少身体能吸收干净，淤积的多就难说了。
一杯牛奶放久会变质，乳房里的乳汁也一样。过多的积乳不能及时排出，势必堆积毒素，最终引发整个乳腺组织的病变，运气好的，可能形成硬块，运气不好，甚至致癌。
温馨提示：
乳房保养千万不能忽视，很多女性觉得无所谓，等到严重的时候就追悔莫及了，断奶最好在春秋季，避开宝宝生病和接种疫苗期，断奶后还没有排过残乳的妈妈们要赶快行动起来了。
