一般家庭，做产后修复会不会太奢侈？
最近在知乎上看到一个话题“一般家庭，做产后修复会不会太奢侈？”
跟大部分家庭一样，家里都会有矛盾。婆媳之间的相处，与老一辈不同的育儿观念，有差距的饮食习惯......
小仙女在怀孕期间，各种妊娠反应、呕吐、阵痛、睡眠姿势受限等，最直观的变化，就是准妈妈的肚子越来越大。
同时伴随着的还有小仙女们的情绪放大，直接失控，爱哭、焦虑、敏感等崩溃到哭这些例子数不胜数。
但其实这不是娇气，更多的对于从来没有面对过的难题，一时无法适应。这些在孕期经历这不同考验的小仙女们，已经非常坚强了。
好不容易等到把小孩生出来了，想着可以好好休息一下。谁不知家里小孩的出生，同时也伴随着更多更大的责任。我们都知道养育一个孩子成人并不是简单的喂他吃饱、让他穿暖，重要的是注重各方面的培养，让他更适应以后的生活。
孩子生出来了，留下的是一个伤痕累累的妈，然而她们却无法休息，喂奶、哄睡、照顾孩子心力憔悴，在家庭和工作上分身的精疲力竭，她们严重缺觉。
变化不仅是身体上的，从小女孩化身为母亲，有了铠甲也有了软肋，对自己的精致的那份心也全都给了孩子。
爱美是每个人的天性，每位女性都希望拥有傲人的身段，虽然孕期略显臃肿的小仙女们为了宝宝不能做到，但生产后的新妈妈完全有可能重新拥有苗条挺拔的身材。
产后减肥，不要过于急切。一般而言产后半年进行减肥是最合适的时期，除了基础的管住嘴，迈开腿，选择合适的束腰带之外，还要重点注意以下两方面的修复。
盆底肌修复：生产过程中，过度压力和牵拉会让盆底肌松弛无力；产后锻炼都可以帮助盆底肌肉恢复弹性和力量，治疗小便失禁，还可以改善你的直肠和阴道区域的血液循环，帮助生产撕裂伤加速愈合，夫妻生活更愉悦。
腹直肌分离恢复：在怀孕时，子宫内胎儿逐渐增大，身体中的腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉会被极度扩张，这时腹直肌会出现分离。产后锻炼，就能有效帮助恢复。
