产后子宫有没有恢复,从这些地方可以看出来


怀孕的时候,子宫随着胎儿的增大也变大了,分娩结束后,子宫像泄了气的气球一样,会立即收缩。但是想要子宫恢复到之前的状态,需要精心护理和时间来慢慢恢复。

之前很多新妈妈对于宝宝的各项检查都记得清清楚楚,但是问起自己应该做的检查时,却没有几个能说出来的。产后复查是非常重要的,关系到宝妈们未来的健康,所以千万不能够忽视。




而产后复查最重要的一项就是要看一下子宫有没有恢复,子宫复旧不良的产后妈妈,不仅会导致恶露长久不净,还会引发一系列妇科疾病,给身体造成长期困扰。时间一般就是在产后的42天左右去医院做复查。


但如何判断产后子宫恢复情况呢?

这就要从两个方面

来检查一下自己的恢复状况


一、产后复查的项目

子宫复旧情况检查,宫颈情况。足月分娩以后,子宫会逐渐恢复到正常大小。一般在前一周之内子宫每天下降一厘米,产妇自己就可以在腹部摸到增大的子宫,也可以感觉到子宫的收缩情况。


但是一般子宫降到盆腔以后不是自己能够摸到的,那就需要妇科医生进行检查,或者是用超声来检查判断子宫恢复的情况。



二、自检


0 1
子宫体下降情况


子宫恢复的好不好,可以通过子宫体的下降情况来判断。分娩结束后,子宫会立即收缩。这时用手摸腹部(肚脐附近),可以摸到一个很硬的球形,那就是子宫体。


正常子宫大小为长5.5-7.5厘米,宽4.5-5.5厘米,大概像一个鸭梨那么大,重量也只有50克左右,而刚刚分娩结束后,子宫不会马上恢复原状,这个时候的子宫大概像一个柚子那么大。


如果子宫恢复状况良好,子宫体会每天下降1-2cm,产后约10-14天,就摸不到了。产后子宫要恢复到原来的大小,大概需要6-8周时间,如果子宫迟迟恢复不到未孕前的大小,则属于异常情况,应该上医院检查。



0 2
产后恶露变化


想要知道子宫收缩恢复得好不好,产后恶露的变化也至关重要。产后恶露持续的时间是4~6周,在产后的三到四天是血性的恶露,这个时候恶露是比较多的,有时候伴有血块,有时候出血是鲜红色的。


浆液性的恶露大约是持续10天左右,这个时候的恶露是粉红色的,量比较多。白色的恶露一般持续三周左右,所以正常情况下,恶露会在产后28天左右排净,一般不会超过42天,代表子宫基本恢复正常。


如果在这期间,恶露突然增多,持续时间长并且伴有异味,就说明子宫复旧不全,或者有可能是感染问题,应该立刻到医院做相关的检查。




产后如何促进子宫恢复


1、产后短期内要按照医嘱服用促进子宫收缩的药物,比如说益母草颗粒或者新生化颗粒;

2、分娩后,如果想促进子宫恢复,顺产可以在分娩12小时以内下床适宜的活动。如果采取是剖腹产的分娩方式,剖腹产24小时以后下床活动,不能长期卧床,尽早下床活动可以促进子宫收缩,使积血排出;

3、 产后要勤解小便,以免膀胱充盈影响子宫恢复。

4、按摩乳房,刺激乳头,人体会产生子宫收缩素,通过宝宝吮吸,可以产生反射刺激,会使子宫的恢复加快;没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房的方式,刺激乳头。

5、产后42天内要禁止性生活,防止发生妇科炎症;

6、产后盆底功能都会有不同程度的损伤,这个时候建议做凯格尔运动或者使用阴道哑铃来促使子盆底肌功能恢复;

7、产后短期内要注意休息,避免过于劳累,尤其是不能负重,过度的体力劳动会引起子宫下垂。‍



分娩结束代表着新生命的开始

新生儿需要关注

新妈妈自己也同样需要关注

只有将自己的身体照顾好

才能有精力去照顾宝宝

所以不管是新妈妈自己

还是家人们

都要好好关注产后恢复




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