乳腺增生怎么回事？发展下去会怎么样呢？

相信很多女性，当患上乳腺增生后，乳房会出现持续性地胀痛，还会摸到肿块或结节。严重时，疼痛会更加明显，让人不堪其扰。

那么，乳腺增生危险吗？发展下去会怎么样呢？

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乳腺增生的发展

1、乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。

2、乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。

3、囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。

4、乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。

5、乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。

我们所见到的人，多数还在1、2期，所以，此病虽然如此普遍，但是大家也要引起重视，积极调理养护，这样才可以保护自己。

预防乳腺癌，女性朋友们务必要做到以下几点。

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乳腺增生试试这几招

1、保证良好的睡眠

睡眠不规律、熬夜容易造成内分泌失调。是导致乳腺增生的一个重要原因。

2. 选择合适的文胸

不要为了美丽，不空杯，穿过紧的文胸，对乳房长期挤压，会导致血流不畅，乳腺循环阻塞，让乳腺增生严重。

3. 不要生闷气、压力过大

压过过大，常生闷气，情志不舒，会导致肝气不舒，内分泌失调，诱发乳腺增生和其他乳房疾病。

4.适当的夫妻生活

适当的夫妻生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，能对乳腺产生保护和修复。夫妻生活能加速血液循环，改善乳房气血不畅，预防和减少增生。

5.营养均衡，多素少荤

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质的，有利于乳腺增生的减轻。动物蛋白类食物摄入过量，会造成雌激素过多，加重成乳腺增生。

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