肩颈堵塞会引发一百多种疾病，赶快打通肩颈吧！

中医认为，调节人体优选的良方就是打通气血通道。
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液、下行至四肢的神经系统都要经过肩颈，所以说，肩颈千万不能堵！肩颈一堵，全身受苦。

肩颈易积淤堵污垢

人体14条常用经络中，任督二脉、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经，共计8条经络经过肩颈，此处就像人体的十字路口，稍不注意就容易发生交通故障，出现经络瘀堵。

“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则垢不排。”
如果气血不畅的话，血液中的淤堵污垢堆积在肩颈，就会使肩颈硬化，百病丛生！

肩颈堵塞会引起哪些症状？

淤堵污垢堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等；尤其是女性，还会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

提示：
在这里的“淤堵污垢”，包括气血淤阻、气滞，特别是风湿、风寒侵袭后凝结，出现瘀堵和经脉不通的情况。

人人需要疏通肩颈

随着社会的发展，带来极大的便利是一方面，另一方面，全民的“肩颈问题”患病率也不断提高，这是一个人人需要疏通肩颈的时代

1、学生族

学生族们因为学习时间过长，加上长期不良坐姿、睡姿，书包过重，肩颈问题也逐年上升。

2、青年、中年

智能手机、电脑办公普及的时代，青年、中年人长期低头看屏、伏案工作，造成颈椎、肩周严重僵化。

3、老年人

老年人因为长期的劳作，再加之身体机能的退化，血管老化，血液循环变差，颈椎逐渐发生退行性病变等因素，肩颈问题日益突出。

肩颈是人体的第一关卡，百病之源

一定要坚持肩颈疏通呢！

夏天天气暖和做完身体以后不容易受风寒，能更好的排湿排寒、符合冬病夏治，使得气血充盈、精力充沛。

做肩颈的推拿按摩，能够改善颈部的血液循环，增强颈部肌肉的力量，保持颈部韧带弹性，加强颈椎关节的稳定性。长期坚持可以令颈部活动灵活，有效防止颈椎疾病、颈椎疼痛、颈椎麻木等颈椎不适。

《肩颈疏通》的好处

1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3，改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4，预防颈部淋巴结肿大，长痘。
5，预防形成黑色素，沉淀长斑。
6，预防老年痴呆，心脑疾病。

日常疏通肩颈，可选取以下穴位

1.大椎穴：颈肩问题常取穴。

2.养老、后溪：项背僵痛，则加灸。

3.列缺：脖子又肿又痛，则加灸。

4.风池：脖子部位筋痛，则加灸。

在调理的同时，也要注意纠正一些不良的生活习惯，如低头看手机、睡觉侧睡+弯头、久坐保持同一姿势、长期不运动等，这些都是导致肩颈病变的关键因素，切记规避！