很多妈妈都认为，产后，催乳，哺乳，断奶，就是一个完整的过程了，其实完全不是这样的，她们忽视了其中最重要的一个部分，那就是排残奶！

女性在哺乳断奶后没有把残留的奶水排干净，经过一段时间后奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

残奶，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排残奶，就是把这些残余的乳汁排出体外。

有人说，周围的人也没做过排残奶，不是也好好的！可是你想，一杯牛奶放时间久了都会变质，我们的乳汁不也一样吗？

淤积在乳房内的残汁如果不能及时排出，会导致毒素堆积过多，从而造成整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。运气好的，只是乳房有硬块，手按乳房会有触感，运气不好，甚至会引起乳腺癌！

通常来说，在回乳后的2-4周，是第一次排残奶的最好时期。但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

哺乳后乳组织萎缩，宝宝断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出，虽然人体可以自身吸收百分之八十，但剩余的百分之二十还是会残留在乳腺管内。

由于人体正常温度36.5°，残留乳汁，经过长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到的乳腺的健康，乳腺增生，就是这样产生的。

当腺管被堵，乳房处于一种不健康的状态，乳腺组织就会失去活力。人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，会影响乳房健康。

好多产后妈妈在断奶一年、两年、甚至三年后，通过专业手法按摩还能挤出奶水来，而且这些挤出来的液体已经变质了，发黏发臭，颜色发白发绿的都有，这些就是乳房里残留的乳汁所变质后的液体。

所以，排残奶是断奶后妈妈必须要做的。试想一下，水龙头在放水关了之后，水管里的水会没有了吗？水管里的水一直在里面，时间长了温度高了，就会变质，就会腐蚀水管，长年已久，水管就会出现问题。乳房也是一样。

排残奶后，乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常工作状态，输送营养和排出毒素，进而使我们整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞使乳房能有一个全新活力的状态。

细胞得到滋养之后，乳房就会健康，同时吸附脂肪的能力也会增强，也就会有丰满和美丽而健康的体现。