产后修复项目那么多，该怎么选呢？

多少妈妈在生宝宝前就发誓： 生完孩子身体一定要立刻恢复到产！前！状！态！

暗暗收集各种产后修复的资料，但是等到真正要做产后修复的时候又傻了眼，这么多项目该怎么选呢？

首先，妈妈们肯定是要根据自己的实际情况来看。

接下来就是我们产后修复界的黄金搭档，每个产后妈妈必做的基础项目！

0 1

● 盆底肌修复 ●

孕期随着孩子的成长，子宫慢慢变大，在下方的盆底肌就像是一个吊床一样，托着小宝宝十个月，孩子出生后，自己也变形了，如果不及时修复，平时可能会出现漏尿、尿频、尿失禁、子宫垂落、直肠垂落、以及一些其他的妇科疾病的发病等，所以这是一项必需修复的项目哦！

0 2

● 骨盆修复 ●

无论是顺产还是剖腹产，其实骨盆都会有一定的裂缝，只是程度不一样，骨盆如果不修复，会对整个身材身型的发展产生影响，可能还会出很多的健康隐患，比如可能会出现骨盆前倾等问题。

0 3

● 腹直肌修复 ●

如果腹直肌长时间分离，就会导致腹部的肌肉力量越来越弱，对脊柱的支撑就会减少，腰背部等地方受累严重，可能就会出现腰酸背痛的情况，对健康很不利，所以建议一定要对腹直肌进行修复哦！

对于一些对身体健康没有实质性伤害，只是可能影响美观的一些项目，可以根据自己的需求来做。

可以找一家专业的孕产养护中心，专业的老师能帮你做个检查，看哪些地方受怀孕影响的比较多，哪些地方没有受到损害，会给你做一些产后修复的推荐方案。

关于产后修复还有更多的问题，欢迎来我们家，我们专业老师为您答疑解惑，给您带来最棒的产后修复体验！

···THE END···

阅读全文