孩子们都爱看魔术，魔术作为艺术的一种表演形式，感觉更升华了我们对于事物的美好想象。

就像怀胎十月的准妈妈们，都希望分娩后，就像变魔术一样，从臃肿笨拙变回身轻如燕。

我的闺蜜阿华就是这样一位对身材曲线要求极高的一个人。

阿华生于江南古镇。自幼在母亲的计划下学习舞蹈，学习期间成绩优异，高考如愿考入了某二线城市的电影学院表演系。

在我眼中，内外兼修的阿华有着中国传统女性的所有优点，贤良淑德，长相也很标致，典型的南方女子，皮肤白皙，性格温雅，做什么事都是慢条斯理，不急不躁。

平日里的爱好就是排练之余到歌剧院观赏歌舞剧，尤其对“民间舞与芭蕾”情有独钟，目光汇聚在演员舞姿的曼妙，一颦一蹙十分投入，而交流分享民间舞的发展史，成了她产后在家休养期间，我去探望她时聊到的最多话题。

令我钦佩的是，她能从舞者灵动的肢体语言中理解到烘托的思想。

我被这高深的艺术领悟深深折服，有一次怀着鼓励的心情赞赏阿华说：“你在艺术思考上这么有天赋，终有一天会成为中国民族舞表演史上第二个杨丽萍！”

阿华听到这儿，眨了眨眼，目光失神地摸了摸自己分娩6个月后坚持做仰卧起坐，肚子上也还未减掉的赘肉。语气里略带自嘲轻轻地说：“表演出盛世佳作，恐怕是我这辈子也无法实现的愿望了吧。”

我心疼地看着眼前这位已为人母的艺术天使，想知道她为之痛苦的答案。

阿华把手放在上腹部说：“你知道吗？一次我平躺在床上时，无意间像这样把手放到这儿，发现有一条缝隙上面只覆盖着一层软软的皮肉，好像能把整只手放进去转来转去，甚至能触碰到肠子和内脏的分布。”

阿华的描述让我听上去就觉得恐怖，虽然我也是在临床工作的医务人员，看见过更令人感觉窒息的皮开肉绽，血肉模糊，但仍不希望稍微的不幸被好朋友遭遇上。我决定要帮她恢复身材，重回舞台！

于是从专业的角度安慰她说：“别多想了，你怀的是双胞胎，到了妊娠后期肯定要比身怀一胎的产妇子宫增大许多，恢复的慢也情有可原。

不过为了保险起见，咱们明天还是再到医院做B超检查（可以辅助诊断更准确地测量腹直肌分离的宽度和长度）分析一下这么久了腹部松弛膨隆情况仍未恢复是不是出现了产后腹直肌分离症。”

阿华疑惑地看着我，问道：“什么是腹直肌分离症？”

“妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会像中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置，但如果遇到腹壁本身薄弱，或者双胞胎，胎儿过大，羊水过多，或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。”

阿华听取了我的意见，在对目前状态初步了解并检查完毕后来到了妇产医院的外科。

见到医生，阿华像看到救世主一样坦白了自己的病情：“6个月前，我产下一对加起来12斤左右的双胞胎，我以为系上腹带收紧腰腹部就能慢慢恢复，没成想产褥期过了肚子上还是有一堆赘肉，所以我加强了仰卧起坐训练，可肚子上的肉非但没掉，反而皮肤越来越松，唉......”

听到这儿，医生立刻纠正阿华说：依B超检查结果来看，目前你腹直肌分离的宽度已经超过了3指，这和你之前做仰卧起坐弯曲腹直肌有关，在小于3指时，还是可以通过呼吸等正确的腹部锻炼有可能恢复正常。”

“难道说，我现在这个样子就无药可救了吗？”阿华焦急地看着医生说。“

当然不是！如果你愿意接受辅助恢复，仿生物电刺激治疗和康复训练就可以有效改善产后腹直肌分离症，疗效显著优于收腹带传统型的收腹方案，安全无副作用。”医生解释道。

仿生物电刺激治疗的原理是给予低频的电刺激，使腹部肌肉兴奋性提高，唤醒因受损而功能暂停的肌肉的本体感觉器，使肌肉被动性收缩，达到锻炼腹部肌肉的目的。

医生补充说明：“经临床调查研究表明，大约30%的孕妇在怀孕期间会发生不同程度的腹直肌分离，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小。很多妈妈产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。分娩之后，分离的腹直肌并不会立刻恢复原位，可能要等到产后几个月甚至更久。

而要预防这种状况的发生，平时注意适当锻炼，怀孕时避免宫体过大因素，有助于预防产后腹直肌分离。

腹白线的这条缝隙，见证了产妈们孕期和产后的漫长时光，它们是一个小生命来到新世给我们留下的纪念品，它们就像战士的伤痕，是勋章，也是荣耀。

纵使为家庭孕育出新生命而消失了往昔的风韵，爱你的人也会理解你的付出，肯定你的内在，在悠悠倥偬的岁月里，陪着你淡化曾经在勇气的鼓舞下而遗留下来的沟痕。