疫情期间孩子是否可以进行适当的户外活动?
Q1
疫情期间,孩子是否可以进行适当的户外活动?
新型冠状病毒流行期间,大家要减少外出,尤其是要减少去人口密集的场所和不通风的空间,对于孩子更是如此。如果孩子要外出,建议一定要去空旷、通风、人少的区间活动。如果要带孩子去这些场所去玩,请家长一定要做到有效的看护,防止孩子到处摸。带孩子外出时,可以带一些含有酒精类的消毒液给孩子进行消毒,回家以后一定要及时更换衣物,注意手卫生。
Q2
孩子怎样正确佩戴口罩?
儿童佩戴口罩和摘取口罩的方式和成人是一致的,需要家长注意的是,因为儿童的脸形相对比较小,尤其是低龄的儿童,所以家长一定要买适合孩子的儿童专用口罩,千万不要用大人的口罩代替。
许多孩子不愿意戴口罩,原因有很多,有时候觉得比较憋闷、喘不过气来、不舒服,甚至有的孩子就是觉得戴口罩害怕、不好看,口罩的带子勒了耳朵等等。在这种情况下,对于大一点的孩子,家长可以用讲故事或者是讲道理的方法,直接告诉孩子,为什么现阶段我们要戴口罩,如果不戴口罩可能会出现什么样的问题。而且父母一定要以身作则,孩子要戴口罩,您也要把口罩戴好。对于一些低龄的孩子,家长可以采取一些办法,比如做角色扮演游戏、讲故事,让孩子给玩具戴口罩,和孩子一起对着镜子戴口罩,反复多做几次,其实绝大多数孩子都是能够接受的。
Q3
除了戴合适的口罩,儿童防护还应该重点注意哪些内容?
被动防护。1岁以下的孩子不适合戴口罩,年龄比较小的孩子又戴不住口罩,对这一类的孩子,主要是以被动防护为主,所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子,看护人要戴好口罩,不对着孩子打喷嚏、呼气。咳嗽和打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,如果来不及用纸巾捂住口鼻,就用手臂捂住口鼻,然后再去清洗手臂,另外,捂住口鼻的纸巾别忘了丢弃,还要做到勤洗手。宝宝的穿着应该适中,既不要捂热也不能着凉。
注意用餐和日常卫生习惯。不跟孩子共用餐具,不用嘴吹食物,也不用嘴尝试食物再喂给孩子,更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。孩子的物品、玩具和餐具要定期消毒,如果可以的话,一定要尽量减少孩子出门,尤其是去公共场所和密闭的空间。外出时尽量不乘坐公共交通工具,和其他人保持至少1米以上的距离。和孩子玩耍、抱孩子之前一定要洗手,保持手卫生。回家时应该把外面穿的衣物换掉,洗手以后再抱孩子。
常用物品消毒。大家常常会忽略自己的手机和钥匙,而且经常会把自己的手机和钥匙给孩子玩,可以用含酒精的消毒剂或者用酒精棉片擦拭清洁一下这些物品。
家里要做到定期通风。一般每天要定期通风2~3次,每次大概20~30分钟,通风时不要让孩子待在通风的房间,以防孩子着凉,家长可以一间房间、一间房间做好通风。如果家长有呼吸道感染、感冒或其他症状,一定要戴口罩,做好适当的居家隔离。