这条经络对女性排毒美容至关重要，秋季不去保养它亏大了！
关于经络对于人体健康的作用，《黄帝内经·灵枢·经脉》记载：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”这里的不可不通，即是再三强调人体之经脉必须畅通的重要性。
而在人体后背就有这样一条重要的经络——膀胱经，它是人体最大的祛湿排毒的通道，一旦这条经络通畅后，对女朋友排毒美容来说大有用处。
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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（足太阳膀胱经↑）
古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律，才能颐养长生，内安外健。
立秋之后，气血走膀胱经，因此在秋季做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
膀胱经在人体的背部，是我们身上最长的一条经络，在后背脊柱两侧相对称分布，人体的五脏六腑均可在背部找到其对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
膀胱经还是人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责排出人体内70%的代谢废物和毒素！并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以说，膀胱经如同城市中的各种排污管道，把这些毒素输送到这里后，由膀胱储存和排出。
所以保养背部也成了养生很重要的一点。尤其在秋季给背部做做保养，正好可以将身体内积聚了一个夏天的寒湿、毒素排出体外。
那么，到底该如何保养背部呢？
坚持滚背可疏通膀胱经和督脉，“滚”上一段时间，不但能提升肾阳，更能滚出好心情。
【做法】：坐在毯子的前端，双腿弯曲，脚踩住地面，双手扶住膝盖，把小腹收紧，下巴内收，然后让背部在地面上像摇篮一样前后滚动。
用背部在地面上做反复滚动这样的动作，其实就是为了有效刺激背部膀胱经，促使经络畅通，从而提升肾阳。
秋季对膀胱经进行按摩、扣痧、经道通仪器调理，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈、肩、腰、腿等部位疼痛的症状，会让沉重的身体感觉到非常轻松。另外，还能有效缓解身体疲劳，改善睡眠质量，很大程度上可以缓解肝火过旺的问题。
①按摩
由于膀胱经在我们人体的背部，在后背脊柱两侧相对称分布，自己可能按摩不到，这时候可以请家人帮忙，你趴在床上，让家人用手指指腹或手掌大鱼际处顺着膀胱经从上往下按摩，每次按摩3~5分钟，每天可以按摩1~2次。
大家可以选择每天的下午3点到5点，因为这是膀胱经当令的时段，经气最旺，按摩的效果也最好。
②扣痧
扣痧经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用！可以选择膀胱经上的2~3个穴位，如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴，每个穴位进行扣痧调理！
③经道通仪器调理
经道通生物电脑综合仪器具备中医传统疏通经络的优势，使用的是纳米银纤维作为导体，是针灸按摩的40倍到60倍，无创伤，无药物，气血通，达到百脉全通的效果。用经道通仪器适当做后背，疏通三经一脉，疏通背部膀胱经，胆经，督脉，打通经络，让气血畅通，排出体内寒湿、毒素、浊气等阴渣，体内一通，一身轻松！
所以，趁着秋季这个养背的最好时节，赶紧好好给背部做一下保养，清理一下身体中的垃圾，排出毒素，体内一通，一身轻松。
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
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