男人“强阳穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！
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男性追求强阳固精，女人追求容颜，为此遍寻良方，却不知道养生秘密就在我们自己身上，男人的强阳穴，关元穴，女人的不老穴，三阴交！
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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男人的强阳穴，关元穴
男性在身体机能进入衰退阶段之前，需更加注意养生保健，有经验的中医会很重视腹部的一个穴位，关元穴，这个穴位古人称之为人身元阴元阳交关之处“玄之又玄，众妙之门”。
中医认为此穴可以强精壮阳，培元固本、补益下焦，现代研究表明，刺激关元穴能产生调节内分泌的功效，让身体更加强壮。
男性每晚睡前调理关元穴，对身体极有好处。
位置：
关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。
方法：
每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指重叠在一起，再点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。此法可以温补阳气，强肾固精。
女人的不老穴，三阴交
对女性而言，三阴交穴很重要，它被称为女性的“不老穴”，经常调理可以让女性更加年轻，延缓衰老，推迟更年期的来临。
中医来看此穴是调理妇科问题的首选，对于女性常见的痛经、月经不调都有很好的效果。
位置：
三阴交这个穴位是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，它位于足太阴脾经穴位，位于小腿三阴交内侧，踝关节上三寸。
方法：
调理此穴时可用食指和中指的指腹，顺时针或按压此穴，直到局部产生轻微酸胀感；想得到更好的效果可以用古法经络叩痧调理该穴，简单叩痧【三阴交】还你青春不老肌，同时防未病！
01
补血养颜，紧致肌肉
中医认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，我们都在防止皱纹，但其实面部肌肉的下垂才是衰老的真凶，女性肌肉如果出现肌肉下垂，不管是容颜还是体态都会有影响，经常调理这个穴位可以减缓肌肉松弛的时间，更长的保持年轻的状态，同时可以健脾。
02
调理月经，改善皮肤
由于三阴交是、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会改善。而女人面部的肌肤问题其实都与气血有关。比如长斑、痘、皱纹、气色，只有把气血调理好女性朋友才能由内而外的美丽。
很多人都不知道这两个很重要的穴位，就算知道也不会坚持调理，我们为了健康总是去吃保健药，其实身体上的这些穴位效果一点都不差。
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
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