文：超级V名片

图：古法经络 网络

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恐怕谁也没料到，这次疫情会如此旷日持久，防控变得常态化：量体温，戴口罩，检验核酸，保持安全距离……

在后疫情时代，我们的健康防护举措，仍然不能放松，尤其是对于小儿健康。因为小儿的脾胃薄弱，筋骨未坚，他们对疾病的抵抗力较差。小儿健康，需要家长的格外用心。

 01

给小儿输液，能少生病吗？

怎么提高小儿免疫力，是摆在每一个家长无法躲开的问题。

小儿的生理特点是常常容易患肺系和脾胃的疾患，如伤风、感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。

但很多家长一发现小儿患病就前往医院给输液，认为这样小儿才会好得彻底，好得比较快，那么输液真的比较好吗？事实上是，经常给小儿输液，只会降低他们的免疫抵抗力。

 02

小儿“治未病”更有效

对很多人来说，吃药、输液是为了治病。但是如果每次都是在生病后才想起来给小儿治疗，未免太晚。

中医讲“治未病”，在疾病发生之前就提前做好预防工作，这才是对抗疾病最好的方式。

跟成人相比，小儿具有“脏气清灵，易于康复”的特点，可塑性强。“治未病”的效果，也比成人更明显。

若能自小坚持恰当的体质调理，小儿身体素质会变得越来越好，患病的几率会大大降低，为其未来身心的健康成长打下坚实基础。

 03

做好小儿日常保健

1.饮食营养要均衡

科学合理的饮食搭配，不仅能促进小儿生长发育，还可以增强抵抗力。

小儿饮食要注意营养均衡，保证蛋白质的摄入（如：鸡蛋、牛奶、肉类、豆类等），因为蛋白质是组成免疫系统的重要物质。

2. 适当的运动

运动，能增强小儿抵抗力。运动不仅可以促进淋巴在小儿体内循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于增进小儿胃口。

3. 保证充足的睡眠

充足的睡眠，能让小儿的免疫系统更好地运转。

而睡眠不足，不仅会让小儿看起来没精神，更会让小儿的免疫力下降。

4.可以通过学习古法经络手法对经络穴位进行调理保健

小儿调理保健方法简单易行，既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。

小儿经常调理身柱、大椎、命门、肺俞、脾俞、胃俞、中脘、神阙等穴位，对提高身体素质大有帮助。

身柱，意为“身体的支柱”，常作为小儿强身健体的穴位。儿童们调理身柱一个月，大多数儿童食欲和体重都有明显增加，精神气色也更好。

（身柱穴）

大椎穴，“三阳督脉之会”之穴，具有统率和督促全身阳经的作用。调理大椎，能壮旺身体阳气，提高抗病能力，增强肺脏功能，预防肺部疾患。另外，儿童经常调理大椎穴，还能够促进生长发育，有利于长高长个。

（大椎穴）

经常调理命门穴，可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，对体弱多病、畏寒易感的小儿尤为适宜。

（命门穴）

肺俞穴，位于足太阳膀胱经上，经常调理有宣肺理气、止咳平喘等功效，常咳嗽、鼻塞，或者患有鼻炎、哮喘、肺炎等儿童，肺俞穴有很好的调理效果

（肺俞穴）

脾俞穴、胃俞穴：脾与胃为营血化生之源，因此小儿能否正常发育，健康与否，脾胃至关重要。调理脾俞穴和胃俞穴可以补脾益气、健脾和胃、促进消化、益于营养吸收。小儿脾胃不好、不爱吃饭、厌食等，要多调理这两个穴位。

（脾俞穴）

（胃俞穴）

中脘穴，被称为“万能胃药”。调理中脘穴，可以促进肠胃蠕动，调理小儿肚子胀、腹泻、便秘、胃痛、吃饭少、反胃等问题。

（中脘穴）

神阙穴，是任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户，艾灸神阙可以调理儿童虚损症状，使身体更壮实。

（神阙穴）

最后提醒家长们，小儿每个穴位调理5-10分钟即可。体质较差的，可通过经道通仪器进行多方面调理。体质强健、营养又好的也可以调理。小儿系统的调理方案，建议咨询相关专业人士！