古法经络|手臂上这条线，教你经络养身！
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文：超级V名片
图：古法经络 网络
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手臂上的这一条线就是小肠经的经络循行线路。小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。不过最容易堵塞的就是3个穴位——后溪穴、天宗穴、肩贞穴。因此调理这3个穴位，基本上就能改善颈椎病、肩周炎、落枕等问题
颈椎问题的福音：后溪穴
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后溪穴的位置
后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。
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后溪穴的作用
如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，调理此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次调理痛感就会减轻。
平时呢，也可以这样来刺激一下后溪穴
后溪穴还是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。
肩颈问题之人必按：天宗穴
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天宗穴的位置
天宗穴在后背，所以探查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。
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天宗穴的作用
有肩颈问题之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会改善。
另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处进行叩痧，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懒哦，在此处进行叩痧疗法，至颜色消褪为止。
降血压、疗肩痛：肩贞穴
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肩贞穴的位置
天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是调理肩部疼痛的首要穴位。
探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持调理5分钟，3-5日后结节就会改善。
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肩贞穴的作用
肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血不散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是调理肩部疼痛的首选穴位！
小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处调理5分钟。
下面要说起的两个穴位，都不在小肠经上，但是都与小肠经有关。
叩痧“关元穴”，增加小肠热度
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关元穴的位置
关元穴，肚脐下3寸（4指宽）。
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增加小肠热度的原因
小肠又称“赤肠”，我们也把爱帮助人的人称为“热心肠”，看来这小肠与心还真有些关系。没错，在经络学上来说，心与小肠为表里关系，心属阳、属火，那心和肠都应该是热的。
现代医学也有研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面有各种消化酶，这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶，小肠工作好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃，温度过低就会降低消化酶的工作效率而影响营养的吸收，并产生额外的化学产物。
前面也说到，现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。很多年轻人不明此理，还以为是运动量不够所致，于是有空一头扎进健身房，直到一身大汗才停下来，紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮，以为锻炼到位了，但其实是形成了恶性循环。所以想要保持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。
如果小肠温度过低，慢慢影响到心，身体的动能就会不足，看什么都不阳光，甚至成为抑郁症的诱因。
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关元穴的作用
关元穴是小肠的募穴，叩痧关元穴可以将热能补充到肠道，恢复小肠的热度，同时培元固本、补益下焦。如果有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、顽固不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚不足的症状。叩痧此穴位有非常好的调理和改善。
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
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