黄帝内经讲：

“人与天地相参，与日月相应。”这是中国古人仰观宇宙，体察万物，顺应四时和于节气的生命智慧，是蕴藏着道法自然，天人合一的哲学思想。

拍打工具

可使用古法经络专用雷音拍进行拍打疏通经络!

拍打通用部位

通用部位，就是指无论什么问题都可先拍打的部位，即是：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手时将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。建议各部位至少拍打三十分钟以上，一小时以上改善效果最佳。没时间就一天只拍一个部位。

 如果通用部位拍透了，即出痧几轮后很难拍出痧，大力拍也不痛了，就可增拍整个头部、整个四肢、腋窝、大腿根、前胸后背，继而拍打全身所有部位，寸肤不留，包括躯干部位。因躯干内是臟腑，不可大力，要以轻拍为主，比如腰肾处、脾胃处等等。拍打头部和拍打其它处并无区别，作为保健可以每天早晨都拍20分钟以上。

拍打中的痛感，阳气上升的过程

 痛，本身就是一个调理的过程，因为痛的过程就是阳气上升的过程，也就是激发自愈力的过程。而且痛可以调动心力，打通心结，这都是治愈的过程。所谓的通则不痛，痛则不通，越痛就说明病越重，因此越痛越要拍打。拍的时候手也会痛，但这其实也是在同时打通手上的经脉。

这个方法看上去非常简单，因此很多人会怀疑它的有效性，能跟我们讲讲其中的原理吗？

回答：

从中医的角度上来讲，它是在疏通经络，调节体内阴阳平衡。「病」这个字很有意思，它的内部是一个「丙」，丙在八卦中对应离火，而火又主心。因此病在根本上其实都是由心造成的。《黄帝内经》中早已有所阐述：凡病皆是因果，所以要防患于未然，不仅要治未病和已病，还要自己调理、主动调理。主动调理就得从根本上找原因，让亚健康都成为主动改造自己心灵的契机。拍打法会让人很痛，这个痛感却直指人心，形成心与身的对话与互动。

如你所说，拍打会很痛，那么我们应该如何掌握疼痛的程度呢？

回答：

痛本身就是一个调理过程，因为痛的过程就是阳气上升的过程，也就是激发自愈力的过程。而且痛可以调动心力，打通心结，这都是自愈的过程。所谓通则不痛，痛则不通，越痛就说明病越重，因此越痛越要拍打。拍的时候手也会痛，但这其实也是在同时打通手上的经脉。

一般男人更怕痛，毫不吝惜力气把自己拍好的反而是女人居多。这也是很有趣的现象。

其实自己给自己拍打的这个过程，也就如修行一样。首先你下定决心拍打，并发现它确实可以调理，这就是在增长信心；在拍打的过程中出现各种反应，你克服它并继续坚持，这就是在消除你的怀疑心以及恐惧心。这个方法如此简单，但管不管用最终还是要靠自己。

那么拍打时我们应该保持什么样的心境？

回答：

拍打时要心存正念，心无旁骛，最好不要边拍边和人聊天、看电视等。可以想象以手掌向体内注入清气，而手掌离开皮肤时，则加上手掌抓出浊气的意念。除此之外，你也可以凭自己的喜好、信仰来念诵经文、咒语等。

小孩子可以接受拍打吗？

回答：

不但可以，而且对于小孩的亚健康调理更能看到想要的结果。不过对小孩需要轻一些拍打，比如感冒发烧时，可以轻轻拍打大椎穴，可以调理改善。

叩痧拍打注意事项和禁忌

古法经络为谁而学？

为自己学！学会和自己的身体对话，为自己身体亚健康调理改善。

为父母孩子学！学会古法经络技法让父母少受病痛的折磨，让孩子少受激素药物的摧残。

为亲朋好友学！学会古法经络为亲友传递健康理念。

为了造福社会让更多家庭受益！一人学习，亲朋好友都受益

温馨提示

不懂如何通过经络取穴请勿轻易随便调理！建议可先学习经络相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！

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