人的肝脏是把各种营养成分分解合成，变成身体必需的养分，通过血液输送到心脏，心脏再通过血管将养分运送到人体的每一个细胞。肾脏主要起过滤的作用，它将身体各部位输送回来的血液过滤，其中就混合着许多重金属和杂质。饮用水质差的水，其中很大一部分杂质会在体内积累，日积月累就会形成结石影响身体的健康。

高氟水长期饮用会导致中毒，“氟”被骨骼大量吸收后会使骨骼中钙质被替换，造成人体骨质疏松和软化，使人弯腰驼背，严重的还导致丧失劳动能力。

长期饮用不洁净的水，一些污染物就会附着在血管壁上，引起心脑血管的硬化，引起心脏病、高血压、脑血栓等疾病。

科学研究发现，癌症是有害物质在人体细胞内外体液中长期积累而造成细胞组织的损害而形成的，从而造成急性恶化。癌细胞的扩散也是通过细胞体液来进行的，攻击人体脆弱部位。科学家认为，饮用不洁净的水，是致癌原因之一。

不洁净的水里有大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌、溶血性链球菌......严重影响人体的健康。大肠杆菌会引起腹泻、肠胃炎、胆囊炎、泌尿系感染等;沙门氏菌会引起伤寒、副伤寒等;志贺氏菌会引起细菌性痢;溶血性链球菌会引起溶血性黄疸病。

不洁净的水中往往含有重金属，重金属对人体造成的的严重损害是难以恢复的。其中铅会引起肾病、神经痛、麻风病等;  汞会引起神经中毒症、精神紊乱、痉挛乃至死亡; 砷会引起神经炎、急性中毒甚至死亡等;磷会引起有机磷中毒、呼吸困难等; 镉会引起中毒、骨骼变形、腰背痛、红血球病变等; 铬会引起肾脏慢性中毒、造成肾功能紊乱、癌症等。