古法经络|关元被视为“男子藏精，女子蓄血之处”!

我们对“气运丹田”这句话很熟悉，那你知道丹田在哪里吗？中医学上讲，丹田所在位置就是关元穴。而关元穴正是男性朋友们养精蓄锐的好穴位。

文：超级V名片

图：古法经络网络

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关元被视为“男子藏精，女子蓄血之处”

关元，顾名思义，就是守住身体中元气的关卡。举个例子，中国的传统建筑讲究藏而不露，如果是在古代，我们去拜访友人，在迈入大门后就会迎面看见一面影壁，恰如其分地把屋内一切景像都遮挡住了。这就是玄关的前身，玄关体现的就是一个“藏”字。关元穴就像是玄关，“藏”同样也是关元穴的应有之义，它就是男性精气的藏身之处。前人把关元穴视作“男子藏精，女子蓄血之处”，可见关元穴的重要性。

关元穴可以这么找

那么这个关元穴在哪呢？关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。关元穴有培补精元的主要功效，对遗精、阳痿、早泄、夜尿症、小便频繁、不育症、痛经、白带病等病症都有很好的调理效果。

按摩关元穴

很多男性感叹很不“性福”，影响到他们平时的工作和生活。中医认为，肾主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。肾气不足，我们的性生活也就难以圆满。关元穴能培补元气，元气也就是肾气。可以用掌揉法按摩关元穴，能弥补先天肾气不足，能起到补足元气，提高人体免疫力，增强体质等作用。

【掌揉法】：先将双手掌搓热，然后把温热的掌心轻轻放在关元穴上，五指向上翘起，反复按揉关元穴3~5分钟，直到感觉温热为止。用掌心的劳宫穴按揉关元穴，使得心肾相交，这样便可以达到提升元气的效果。

经络养生是指经脉与络脉的总称，人的经络是遍布全身每一个部位的。通过经络调理，可以帮助人体养生保健、预防疾病的发生！

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