古法经络|春分穴位养生，意在调和，重在养肝！
春分雨脚落声微，
柳岸斜风带客归，
时令北方偏向晚，
可知早有绿腰肥。
——《春分 七绝·苏醒》徐铉
春分最大的特点在于一个“分”字，这一天，物候阴阳相伴，昼夜平均，寒暑相平。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡。按自然界属性，春属木，与肝相应，因此春分时节养生方面应着重于护肝。护肝主要有疏肝、柔肝、平肝三法。给大家分享一些养肝的穴位调理方法！
文：超级V名片
图：古法经络 网络来源
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疏肝
也称疏肝解郁、疏肝理气，针对肝气郁结的人群。此类人群平素情志抑郁，常出现两胁胀痛或窜痛、胸闷不舒，或恶心呕吐，食欲不振、腹痛腹泻、周身窜痛等症状。
【穴位养生】按揉期门穴
定位：期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸
按揉方法：先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热，然后用拇指指面着力于期门穴之上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作，左右交替，每次每穴按压3—5分钟，每日两三次
柔肝
即养肝，针对肝阴虚、肝血不足的人群。此类人群常出现视力减退，两眼干涩，夜盲，头晕耳鸣，或睡眠不熟，多梦，口干津少等症状
【穴位养生】按揉太冲穴
定位：取正坐或仰卧位，足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处
按揉方法：用拇指指腹按压该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳
平肝
针对肝肾阴虚而致肝阳上亢的人群。此类人群平素情绪容易激动，常出现头痛，头晕，耳鸣耳聋，面部烘热 ，口燥咽干，睡眠不足等症状
【穴位养生】按揉印堂穴
定位：正坐或仰靠、仰卧姿势，于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是
按揉方法：每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟;也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次
经络养生是中医里面的一种调理技法
是指经脉与络脉的总称，人的经络是遍布全身每一个部位的。道医的经络理论是博大精深的，而对于什么是经络养生这个问题，实际上就是指运用经络调理的方法，来刺激人体经络、穴位等，进而激发人体精气，最终起到调和气血、促进新陈代谢、通利经络的作用功效，通过经络调理改善，可以帮助人体保健、养生祛病！
【古法经络养生绝技是什么？】
使“曾经的病”继续康复，使“未知的病”不再发展，使“已经的病”不断康复，使“未病”没有机会产生，使“小毛病”在萌芽期夭折 ，提高人体免疫力、自愈力! 从而获得真正意义上的健康！
古法经络调理技术
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经络调理，不替代医药治疗！
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