人体经络有很多，我们常常听到的有任督二脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障！

膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障！若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经，就是让更多的气血流入这条经络！

膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴！打通这条经络，能够预防调理全身上下的健康问题！

膀胱经主要调理改善：

呼吸系统问题的感冒、发烧、哮喘、肺炎；

消化系统问题的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；泌尿生殖系统问题、神经精神方面比如失眠、

循环系统问题，比如关节炎、中风后遗症、腰背痛。

如果膀胱经瘀阻了，我们的身体可能会出现以下症状：

恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多、尿黄、前列腺肥大等等。

那如何打通你瘀阻了的膀胱经呢？

拍打是最直接、简单、“粗暴”，最有效的方法。通过从头到脚拍打膀胱经，将体内造成淤堵的毒素拍出来，升起阳气将这些毒素排出体外，从而达到打通膀胱经的目的！

不过需要注意的是，拍打时要循序渐进，先拍打手臂内侧肺经心包经心经提升心肺功能，然后再拍打膀胱经。拍打的每个地方时间至少要5-10分钟以上，不要求一次拍完整条膀胱经，可以从大椎穴拍到八髎，再从八髎拍到屁股 腿后侧，脚后跟等，可以分几天打完。由于膀胱经，尤其是屁股等相对肉比较多，手拍不透了，最好用体验营专用拍打工具拍打渗透更深，出痧快，效果好。拍完后，若以前有腰腿疼明显改善了许多了。

注意

一般人拍打膀胱经出痧会比较多，不用担心，继续拍够时间，因为这些都是毒血，即离经之血，拍出后身体就在排毒。除此之外，一些人尿液的颜色会变黄甚至更深，这都是气冲病灶排毒的好现象，应该乘胜追击。当然，要在被拍的人能承受的范围内！

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