让你短命的不是烟酒，而是你手里的白开水！
现如今，我们对喝什么水很关心，也了解得比较多。但为什么喝水，如何喝水才对身体有好处知之甚少。美国医学博士巴特曼的一句名言是：你没有生病，只是渴了。他告诉我们，水是上好的药。
他认为，其实有许许多多的疾病仅仅是我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。而治疗这些疾病的简单方法就是喝足够的水。
人的身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75%。正因为如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。与此同时，人体内还有一个干旱管理机制，主要功能是在人体缺水时，严格分配体内储备的水。其运营原则是：让重要的器官先得到足量的水及由水输送的营养。人体的干旱管理机制十分严格，分配水时身体内的所有器官都会受到监控，严格按照预先确定的比例进行分配，任何器官都不得多占。
身体内的所有器官功能的发挥都直接受制于水量的大小，身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水，人立刻感到口渴;报警信号越强烈，口渴越厉害，身体对水的需求就越急迫。然而，人们却错误地给它茶、咖啡、酒或饮料……
久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱，新陈代谢功能一旦紊乱，干旱管理机制发出信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状：如腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏及胰岛素非依赖型糖尿病等等。治疗这些疾病的方法非常简单：喝足够的水！
好水似药，坏水似毒
▲可是这样的水源……能饮用吗？
▲这样的净化工艺……能放心吗？
▲这样的自来水……还能喝吗？
水似药，也似毒，再不净水就惨了……民以食为天，食以饮为先，水以净为源。家里装一台净水器就等于给全家人都设置了一道保护的屏障！饮健康水，健康饮水，才能享受健康生活。
一，这个世界上95%的人是病死的！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天躺在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！
二，很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们要变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的医疗费。
三，腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出钱来装净水器，迟早会腾出钱来交医疗费。
四，无论你多会赚钱，当你生病进医院的时候，你会发现这时的钱就如同"草纸"。医院就如同"碎纸机"，钱是你一张一张挣来的，可到了医院就要一沓一沓的花出去，太可怕了！
五，小病……拖，大病……扛，病危等着见阎王！为什么小病拖大病扛，归根到底是不重视健康的意义，当有一天大病来临时，眼睁睁遗憾着离开这个世界。
六，80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的仅剩一年全部交给医院，然后还是得很不甘心的上路！今天健康不代表明天还健康，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，因此树立健康养生意识很重要！
七，小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体重要；大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；大病半年，估计你愿意放弃眼下一切名利，去换回你认为重要的东西；如果你是长期劳累成疾的父母亲，估计你会愿意拿出钱去关心他们去换回你的爱心；遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！
八，美国人，用100块钱养生，10块钱抢救；1元钱看病；中国人，用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救！大多数国人，在生命的仅存的1-2年，花光一生的积蓄。
净水器把水中的杂质保留到滤芯里，把好水透过滤芯让人类饮用，堪称饮水健康的保障。一台净水器在一年中阻挡的杂质是非常多的：
一年约2600毫克铁锈，10年就是26000毫克;
一年约9600毫克有机物(二两农药)，10年就是96000毫克(2斤农药);
一年约500毫克泥沙杂质，10年就是5000毫克;
一年约4毫克的铅，10年就是40毫克。
如果不装净水器，您就有可能将这些统统喝下去。
一句话：净水器就是你的家庭水质的守护神！装台净水器，是为自己的健康考虑，更是为家人负责！
水是生命之源，早餐喝一杯，排毒清肠;上班喝一杯，补水舒心;饭后喝一杯，消食健胃……我们都知道喝水有很多好处，但是你真的会喝水吗？千万别觉得小编这个问题很幼稚，往下看你就知道了。
你知道吗？水喝不对会短命！
1、自来水不能一烧开就喝
你知道吗？水不能一烧开就喝。因为自来水一般都使用氯进行消毒，其中的氯会和水中的有机物结合，生成氯仿、卤代烃等致癌物质。中国农业大学的姜微波教授建议，烧水的时候不妨试试三步走，将自来水接在水壶后放置一会再烧;水快煮开的时候打开壶盖;水开以后等三分钟后再饮用，这样可以使水中的氯含量下降到安全值。
2、饮水机不洗会大量繁殖细菌
饮水机看似提高了喝水的质量，其实隐藏着“二次污染”的隐患。根据国家环卫部门的检测数据，桶装水饮水机中的冷热内胆三个月不洗就会繁殖大量的细菌，比如葡萄球菌、大肠杆菌等，因此最好一个月清洁一次，夏天要半个月清洁一次。
3、不能常喝瓶装水
瓶装水携带方便，饮用简单，许多人外出都会选择直接购买瓶装水。但是，瓶装水使用的聚酯瓶其中含有导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶装水暴露于高温环境时，或者开启后闲置，有害物质就会慢慢渗入水中，危害身体健康。建议大家在外出时尽量自己用水壶装水，健康又环保。
4、渴了再喝水小心诱发心脑血管疾病
许多人喝水只是为了解渴，这是不对的，喝水会加速身体的新陈代谢，一旦身体长时间缺水，血液的粘稠度就会增加，很容易诱发心脑血管疾病。同时，如果没有养成定时喝水的习惯，人喝水的欲望就会越来越低。因此，不管渴不渴，上班时见缝插针，有机会就喝一口水，才能慢慢养成习惯。
5、晨起不喝水，到老都后悔
早餐起床的第一杯水是真正的“救命水”，尤其对于中老年人来说。经过一夜的睡眠身体会产生许多代谢垃圾，起床喝一杯水可以降低血液的粘稠度，促进人体血液循环。早晨饮用的水一般选择以下三种：
·清澈的水，白开水、矿泉水都可以。
·淡盐水，可以有效缓解便秘。
·淡柠檬水，有利于促进食欲。
6、睡前喝水 降低脑血栓风险
睡前不应该喝太多水，但可以稍微喝两口，尤其是老年人。当人进入睡眠后，血液中的水分会减少，血液稠度会上升，临睡前适当喝水，可以减少血液的粘稠度，从而降低脑血栓的发病风险。在干燥的季节，水还可以滋润人体呼吸道，帮助我们更好入睡。
好水决定你的生活品质，好水让你的健康更有保障！！！
现如今，我们对喝什么.mp3
