这几年遇到好几个案例都是拍打耳朵和眼睛出问题，还是那句话之所以出问题，不是不能拍，而是不会拍，太急于求成了。自己拍出问题概率极小，一般都不舍得用力，多半问题出在在帮人或者养生馆由于盲目追求效果，心急，往往不由自主力度越来越大，然后意外就发生了。

 拍打耳朵对于耳聋，耳鸣等调理改善非常不错，为什么最初的时候大力推广，案例也较多，后面干脆不建议拍耳朵了吗？主要原因在于有些朋友以为看个分享就学会拍打了，盲目上手拍打敏感的地方，比如耳朵，很容易出问题。后来安全起见就不再继续推荐大家拍了！这个文章也写点有意义的东西。就把宝贵的经验传递出去，希望更多的朋友受益，因此会比较详细的说明每个部位怎么拍。

拍打耳朵不要同时拍耳朵，这样由于负压作用，耳膜受不了，会嗡嗡响，可能对耳膜产生伤害。正确方法，自己单手轻拍耳朵，以自己感觉舒适为准，通过震动改善耳朵局部微循环，从而改善耳聋耳鸣等症状，拍完一个耳朵再拍另外一个。还有自己没有足够的经验不要盲目好心帮人拍耳朵、眼睛等比较脆弱的地方。还可以配合拍打头顶，头两侧，头后侧（轻拍）效果更佳。具体效果因人而异，有的几次有效，有的可能需要的时间比较长点。

  拍打眼睛对于缓解视疲劳，老花眼，飞蚊症，白内障，近视眼等效果不错。这个最好自己用手拍，拍哪儿呢?不是拍眼球，而是拍眼眶，也就是上下眼眶，通过震动到眼眶改善眼睛周围的血液循环，从而起到效果。可以用手掌或者手指凸出来，这样拍不到眼球了。总之呢，感觉不到眼球不舒服就好了。以前对于改善视疲劳，老花眼，飞蚊症的比较多，改善近视的比较少，主要和看手机，看电脑有关。当然真坚持的不多了。坚持的都受益了。

 有的说法，心肺不好拍打心肺区域，肾脏不好拍打肾区等。这个说法不能说不对，没有效果，但是想当然了，还存在很大的风险。心脏本来就不好了，一巴掌下去，恰好一口气上不来就麻烦了。脏腑不好，可通过循经拍打疏通、刺激相应的经络，这样效果更好，同时更安全、温和些。

经络分布于周身,内联五脏六腑,外联四肢、肌肤、五官,构成一个纵横交错的联络网,起到联系人体内外各部分的作用。脏腑的问题，都是经络不通导致的，因此拍打其对应的经络就可以调理改善。如同针灸不扎脏腑扎对应的穴位一个道理了！

对于腹部推荐揉脐法了，整个腹部都揉到了，渗透力还深，不仅仅能够调理五脏六腑的问题，还对减肥、便秘、失眠改善效果显著！关键安全，容易坚持。

在拍打过程中，最大的难题，一是怀疑心特别强，二是懒，怕疼等，揉脐相对而言容易坚持了，不但不疼，手法到位还很舒服的。实际上腹部也可以拍打，一般比较容易出痧的，需要注意避开肚脐眼，别伤了肚脐。还有就是拍打的时候力度不宜太大太猛。可以隔着衣服用拍痧掌拍打，这样容易把痧震出来，不伤皮肤。少数朋友拍到病灶感觉到疼痛也是正常的。很快就不疼了。脏腑有出血，溃疡，肿瘤的安全起见就不要拍了。以免伤上加伤。拍打本身是疏通淤堵 ，疏通经络，不适合外伤。