人体自带三处“火炉”，秋冬调理，排寒、活血、通经络！
人体自带三处“火炉”
秋冬气温低，如果是体寒的女性，常常会手脚冰凉，晚上睡觉的时候更严重。如果不及时预防手脚冰冷，会导致患上月经不调、精神萎靡等症状……
都说手脚暖和了，全身都暖和了，而人体自带三个“火炉”穴位，调理得当，整个秋冬的身体都暖呼呼！
调理手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环。扣痧或经道通治疗仪调理，可以改善手脚冰冷，如果经常调理以下三个穴位，能有很好的效果。
1、阳池穴
作用：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。
刺激这一穴位，便可促进血液循环，温和身体。此穴主要调理头痛、手腕疼痛、口干等症。
2、按气冲穴
作用：气冲穴，是冲脉气血的一个出口。
中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常用调理气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用，对促进腿部血液循环十分有益。
此外，该穴还有缓解腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳 痿的作用。
3、涌泉穴
作用：在中医学中，人体多数经脉都汇集在足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。
刺激涌泉穴，对补肾壮阳、强筋壮骨有很好的作用。坚持多调理涌泉穴，会减轻手脚冰凉的症状。
手脚冷或坐着工作时，也可不时地动动手指、甩一甩手、摆摆脚，可促进气血运行，帮助血液循环，起到保暖的作用。
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
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