遗精略显尴尬，调理这6个穴位改善“男”（难）题！
点击语音播放
遗精到底是怎么回事？
遗精是指不因性交或手淫而精液自行外泄的一种疾病。如果成年男子，偶尔有遗精，一般每周不超过2次，且次日没有任何不适者，则属于正常的生理现象，不用太过惊慌。如果遗精次数过度频繁，每周2次以上，或梦时而遗，或醒时外溢，伴有精神不振、腰酸腿软、心慌气短等症状者，属于病理性遗精。
为什么会出现遗精？
遗精多因性器官及性神经功能失调所致。主要原因有下面这3种：
一是烦劳过度，阴血暗耗；或由于多思妄想、恣心纵欲、损伤肾阴，以致阴液不足，“阴虚生内热”，热扰精室而发生遗精。
二是手淫频繁或早婚，损伤肾阴、肾精，肾虚失藏，精关不住，因而遗精。
三是饮食不节、醇酒厚味，损伤脾胃、内生湿热、湿热下注、热扰精室所致。
所以，从遗精的原因不难看出，我们要想调理遗精的关键就在于补肾阴、祛湿热。
调理遗精的6个穴位
1. 阴陵泉穴
阴陵泉穴是足太阴脾经上的穴位，可以清热利湿、健脾理气、益补肾元、通经活络，主要调理遗精、阴茎痛等问题。
阴陵泉穴在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
（阴陵泉穴↑）
2. 地机穴
地机穴也是脾经上的穴位，具有健脾祛湿、调经止带的作用，主要调理遗精、月经不调、痛经等问题。
那么地机穴在哪呢？地机穴在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
（地机穴↑）
3. 漏谷穴
漏谷穴也是脾经上的穴位，可以健脾和胃、利尿除湿，主要调理遗精、小便不利、腹胀等问题。
漏谷穴在哪呢？它在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。
（漏谷穴↑）
4. 太溪穴
太溪穴是足少阴肾经上的原穴，可以滋阴益肾、降火培元，主要调理遗精、阳痿等问题。
太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
（太溪穴↑）
5. 然谷穴
然谷穴是足少阴肾经上的荥穴，具有滋阴补肾、清热利湿的作用，主要调理遗精、阴挺、小便不利、月经不调等问题。
然谷穴在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
（然谷穴↑）
6. 中封穴
中封穴是足厥阴肝经上的穴位，具有疏肝健脾、理气化湿的作用，主要调理遗精、阴茎痛等问题。
中封穴在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
（中封穴↑）
以上穴位，建议每次选取2~3个穴位，每个穴位按摩3~5分钟左右，每日按摩1~2次即可哦。当然，也可以选择古法经络技法或经道通仪器的方法进行调理，每次选取2~3个穴位，，每日1次。
最后还需要提醒大家的是，调理过程中，还需要避免思虑，保持心情舒畅，不要看黄色书刊或影视；饮食也要保持清淡，忌食辛辣与饮酒等；还有作息要规律，不要熬夜。
遗精不可怕，只要正确科学地对待它，相信很快就能摆脱遗精的困扰。
温馨提示
健康在于养生，经络养生意在调理改善，不替代药物治疗！不懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
——古法经络大讲堂
让更多的家庭学会经络养生——
▼
识别文章底部二维码进入小程序
手机号登录完善信息
听古法经络大讲堂
公益直播课学经络技术
▼
