古法经络|5个减肥的重要穴位！
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不知道你身边有没有这样的一类人？身体发福，平时总感觉浑身没劲，干不干活都感觉乏力，有时候活动多了就气喘吁吁的，不知不觉体重就增长了很多。
在我们很多人的潜意识里都会觉得，他们应该是吃多了，吃得多自然就胖了。可实际上肥胖绝对是因为吃得多造成的吗？现实生活中，有很多胖的人吃得并不多；相反，那些瘦的人，吃得却很多。那么，肥胖到底是什么原因造成的呢？
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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肥胖的根本原因是气虚+痰湿
中医认为，肥胖的主要原因有两点，首先是气虚为本，第二是痰湿为标。
我们在平时的生活中可以看出，身边肥胖的人多半有以下这些表现：
①体态臃肿、胸闷憋气、体倦乏力，稍微活动多了就会气喘吁吁；
②平时出汗多、懒言少动、小便不多、大便或干或溏稀、口中有味；
③有的人走一天路后，晚上两只脚还肿着。
以上这些其实都是气虚有痰湿的表现。所以肥胖要想标本兼治，不仅要祛湿，还得补气。如果仅仅一味地化痰湿，就忽略了肥胖的根本原因——气虚。虽然体重减下来了，不久又会长上去了。
5个减肥的重要穴位
1. 丰隆穴和阴陵泉穴
丰隆穴和阴陵泉穴是祛湿除痰的重要穴位。
丰隆穴在外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。阴陵泉穴在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
（丰隆穴和阴陵泉穴↑）
2. 梁丘穴
梁丘穴是足阳明胃经上的穴位。它是健脾助消化的特效穴，在减肥中经常有应用。
梁丘穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
（梁丘穴↑）
3. 公孙穴
公孙穴是减肥的大穴，因为它具有健脾利湿的功效，肥胖的人不光吃得多，一个重要的原因是吃进去的食物不消化，身体没有充分吸收。
这种情况下，我们给予公孙穴充分地刺激就能达到减肥的目的，因为公孙穴是脾经的穴位，刺激它就可以调理脾胃，脾主运化水谷精微，脾胃功能好了，就能充分运化水谷精微了，身体也就能充分吸收这些营养物质了。
公孙穴在哪呢？它在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
（公孙穴↑）
4. 三阴交穴
三阴交穴是肝、脾、肾三条阴交的交会穴，既能同时调节肝、脾、肾，又能健脾利湿。
三阴交穴位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘处。
（三阴交穴↑）
以上穴位，建议每日用古法经络技法或经道通仪器调理每个穴位3~5分钟左右，每日按摩1~2次即可哦。
只要掌握住正确地减肥方法，并持之以恒地坚持下去，相信，拥有“小蛮腰”“S型身材”不再是梦想。
