【每日一穴】常按这个穴位，帮您安神益脑
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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神庭穴
庭，指庭院；该穴位于额上，宽广如庭，且善于调神，多用于调理改善精神相关问题，故名神庭。
中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。
神庭穴位于额上，与脑府相近，且督脉的循行是入络于脑。故常按神庭穴可以给予大脑良性刺激、改善脑疲劳状态，又可调节精神、帮助睡眠。
取穴法：前发际正中直上0.5寸。
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按摩法：用食指或中指指腹置于穴位上按揉，以感觉酸胀为度。每日可按揉多次，每次按揉约2-3分钟。
温馨提示
经络养生意在调理改善，不能代替药品和医疗器械治疗等。不懂如何通过经络取穴请勿轻易擅自调理！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！
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