古法经络|晚餐决定你的体重和寿命！
文：超级V名片
图：古法经络 网络
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晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
晚餐与肥胖
晚餐与糖尿病、
脂肪肝
晚餐与肠癌
晚餐与尿路结石
晚餐与高血压
晚餐与动脉粥样
硬化及冠心病
晚餐与急性胰腺炎
晚餐与老年痴呆
晚餐与睡眠质量
吃好晚餐，向健康看齐
营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康：
① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
② 晚餐时间在7点之前最有益健康。
③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。
④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。
关注自己的身体不适，管理自己的健康状况，是一项最有价值和意义的投入，遗憾的是却常常被人们忽略。
古法经络大讲堂传承中医文化，为全民大健康助力，课程丰富，内容翔实，涵盖 美容美体、小儿调理、正骨、体寒调理、心血管问题调理等多方面、多角度的健康问题，通过讲师宣讲、现场实操等方法让学员们了解自己的健康状况，并跟随老师们一起学习中医经络的调养方法，学习古法经络的你将收获从来没有见过的绝技和感受：
